هيلثاوي حكاوي

حمية الكيتو | هل سمعتم عن الرجل الذي يكره ريتشارد؟

حمية الكيتو

حمية الكيتو

هل سمعتم عن رجلا يكره ريتشارد؟ جملة شهيرة من فيلم الناصر صلاح الدين، تذكرت هذه الجملة وأنا أكتب تجربتي أو قصتي عن حمية الكيتو. 

كان لدي الكثير من الكتابات في الهجوم على الكيتو، وأنا الآن أشد الناس حرصًا على اتباع حمية الكيتو في شهر رمضان، فهل سمعتم عن الرجل الذي كان يكره الكيتو؟

 فلماذا تغيرت فكرتي عن دايت الكيتو؟ وماهو دايت الكيتو؟ إذا كنت جاهزًا للإقلاع معي الآن فمن فضلك اربط حزام الأمان، عزيزي القارئ لقد قررتَ إتباع السحر، إنه حقًا سحر.

 قررتُ اتباع نظام الكيتو الساحر من أول رمضان إلى العاشر من شوال كل عام، فلماذا الكيتو؟

 

لماذا تغيرت أفكاري عن الكيتو؟

 تغيرت فكرتي عن الكيتو لعدة أسباب دعني أذكرها لك:

  • السبب الأول:

النوم، نعم النوم، أصبحت أنام في أقل من ثمان دقائق، وبدون قلق، وأنام نومًا عميقًا، وعندما وأستيقظ أكون نشيطًا.

 لعلك تقول أن هذا أمر سهل، لا يا عزيزي الأمر لم يكن سهلًا لشخص مصاب بالبيبولا، وكما تحدثنا من قبلك أن من أعراض البيبولا قلة النوم،

 فقد يكون المرء مستيقظًا لثلاثة أيام متواصلة، ولا يستطيع النوم إلا بالعقاقير، ولكن بسبب النوم غيرت فكرتي عن الكيتو.

  •  السبب الثاني:

 هو الغازات والانتفاخ وارتجاع المريء، فقد كنت أعاني الارتجاع بشكل دائم، ولم ينتهي هذا الأمر إلا بالكيتو وخل التفاح. 

فلقد كان ينتهي في السابق بالعاقير الطبية فقط، ولكن الآن بفضل الله انتهي الارتجاع تمامًا.

وانتهت أيضًا الانتفاخات والغازات (في مدّة الـ 40 يوم، من أول رمضان إلى العاشر من شوال)، فلقد قلت لكم قررت اتباع السحر، سحر الكيتو.

أكبر من مجرد نظام

الكيتو يا عزيزي القارئ أكبر من مجرد نظام غذائي، فإن شئت قل أنه نظام جمالي، إذ دخل عليّ في يوم ما رجل في مقر عملي وقال لي مستغربًا: 

ما هذا يا دكتور طه؟ ما هذه النضارة في البشرة والوجه؟ ظننته يمزح في البداية، ولكنه كان محقًا. 

نظرت لنفسي في المرآة فوجدت نفسي وكأن على وجهي مساحيق التجميل، ولكن تجميل طبيعي.

نوع بشرتك وحمية الكيتو

فنصيحتي لك عزيزي القارئ:

  •  إذا كانت بشرتك دهنية فعليك بـ أوميجا 3 مع الكيتو.
  • إذا كانت بشرتك مختلطة فعليك بخل التفاح مع الكيتو.

نقاء الروح ومجاهدة النفس

وبالعودة مرة أخري إلى الأسباب التي جعلتني أحرص على اتباع الكيتو، نقاء الروح ومجاهدة النفس. 

الكيتو يجعلك تتحكم في شهوة الطعام يا صديقي، وأنا من رأيي أن شهوة الطعام تفوق شهوة النساء.

فقد نرى المرء عنده السكري والضغط والكوليسترول، وممنوع من أكل الحلويات،  ولكنه إذا مرَ أمام محل للحلويات لا يستطيع التحكم في نفسه، فيركن سيارته وينزل إلى المحل متبعًا شهوته.

 عزيزي القارئ إذا استطعت أن تتحكم في شهوة طعامك، فسوف تستطيع أن تتحكم في أي شهوة أخرى. 

فالكيتو يا صديقي هو أيضًا صديقك، فقد ساعدني في الحفاظ على الصلوات والسنن.

فكما قلت أنا أستيقظ من النوم نشيطًا، وأصلي الفجر في وقته وأبدأ يومي بنشاط وحيوية بفضل الله.

حمية الكيتو لعلاج الأمراض!

أخبرني أحد الزملاء أن هناك مشفى في جَدَّة يعالج الصرع في الأطفال بالكيتو، لأن الكيتو يمنحك صفاء الذهن. 

لقد كنت محقًا عندما قلت أن الكيتو ساحر، الكيتو ينقي الجسم من خلل عامٍ كامل.

بالمناسبة أنصح أي شخص يعاني دهون على الكبد، أن يوقف الكربوهيدرات (الخبر، الأرز، المعكرونة، وغيرها).

سوف تجد تغيّر رهيب بفضل الله في الكبد، ولكن عليك إجراء تحاليل قبل وبعد هذه الخطوة، وسوف تجد نتيجة مذهلة بفضل الله.

 

مصحة نفسية

 ولعلي أخبرك صديقي القارئ أن من ضمن أحلامي هو إنشاء مصحة نفسية لوقف الدواء، بالطبع أتحدث عن البايبولار. 

 وأقصد هنا وقف الأدوية النفسية التي دمرت الكثير من الناس.

 فكرة المصحة معتمدة على الكيتو، سوف أساعد أصدقاء البيبولا على الإقلاع والتوقف عن الأدوية النفسية من 3 إلى 6 أشهر فقط. 

 وبالطبع تحت إشرافي أنا وباقي الزملاء من الأطباء، وبمساعدة صديقنا الكيتو، بالإضافة إلى الاستعانة ببعض المكملات الغذائية.

والعمل على الجانب الروحاني والسلوكي، الكيتو بالنسبة لي هدف من أهداف هيلثاوي الأربعة.

الكيتو والإنجاب

الكيتو يا صديقي مفيد جدًا بالنسبة للصحة الجنسية، فبعض الناس لديهم مشكلات في الإنجاب بسبب الزوجة الزائدة بالسائل المنوي، قالي لي بعض الأصدقاء: 

تخيل يا دكتور طه أن اللزوجة أصبحت طبيعية بنسبة 100% بسبب نظام الكيتو، على الرغم أني جربت الكثير من الأدوية ولم تُحل مشكلة اللزوجة،

 ولكني جربت حمية الكيتو كأخر أمل، وكانت النتيجة مذهلة، والحمد لله حدث الحمل أخيرًا، هذه تجربة عملية على أن الكيتو مفيد جدًا للصحة الجنسية.

حمية الكيتو عادة

السبب الأخير الذي جعلني أتبع نظام الكيتو هو العادة، نعم العادة، عادة سنوية مميزة، عادة تجدد نشاطك، وتجدد جسمك، عادة تصفي ذهنك، وتنظف جسمك من الداخل، عادة تساعدك على العبادة، عادة يسهل تطبيقها، وتساعدك على العلاج.

 عزيزي القارئ، هل سمعت يوما عن رجلا يكره ريتشارد؟ بالطبع سمعت، ومن منّا يحب ريتشارد في عالمنا العربي والإسلامي.

 ولكن هل سمعت يومًا عن رجلًا يجعل الكيتو هدف من أهدافه الأربعة، بالطبع أيضًا سمعت، إن مشاركة تجربتي وقصة حياتي معك ليست للتسلية.

 بل هو جزء من العلاج والمصارحة والفضفضة، العلاج لي ولك، والمصارحة مني لك، والفضفضة من صديق لصديقه، فبمجرد قراءة كلماتي السابقة تستطيع أن تساعد نفسك.

 وتساعد الآخرين في العلاج، وميزة مقالاتي أو خلاصة تجربتي أنها آمنة، ليس بها آثار جانية، وجميعها مجربة، وجميعها بفضل الله ناجحة.

مشاركة التجربة

 حينما أتذكر الفترة بين عامي 2011/2015، وأنظر إلى نفسي الآن، أري إنه يجب عليّ أن أشارك تجربتي الناجحة لكل الناس.

فالنجاح والشفاء ومساعدة الناس عدوى، أتمنى أن تصيبك وتصيبني، يا صديقي العزيز أتمني أن تسمع عن رجل يحب طه الشاعر، وأتمني أن تكون أنت ذلك الرجل. 

YouTube player

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى