Last Updated on: 11th ديسمبر 2021, 07:02 ص
زهرة الآلام (Passiflora) أو زهرة العاطفة (Passion flower)، حقًا إنه اسم رائع لزهرة رائعة، فما خصائص هذه الزهرة؟
وفيم تستخدم زهرة الآلام؟ وما فوائدها المتعددة لجسم الإنسان؟
كن معنا -عزيزي القارئ- لتتعرف إلى هذه المعلومات وأكثر عن هذه الزهرة المذهلة، فهيا بنا.
زهرة الآلام (Passiflora)
يوجد أكثر من 500 نوع من زهرة الآلام أو زهرة العاطفة، لكننا سنتحدث في هذا المقال عن زهرة الآلام الحمراء أو (Passiflora incarnata)، ويطلق عليها أيضًا (زهرة الآلام الحقيقية وزهرة الآلام البرية).
تتميز بأزهارها ذات اللون الأرجواني أو الأزرق، ويمكن أن يصل طولها من 3 إلى 9 أمتار.
تعد زهرة الآلام من النباتات العريشية المتسلقة، ويرجع موطنها الأصلي إلى جنوب شرق الولايات المتحدة وأمريكا الوسطى والجنوبية.
كذلك تعد زهرة الآلام جزءًا من عائلة باسيفلورا التي تضم فاكهة العاطفة المعروفة بفوائدها المتعددة.
استخدمت تلك الزهرة الرائعة تقليديًا للتخلص من الأرق والمساعدة على النوم الهادئ.
بعض الحقائق عن زهرة الآلام (Passiflora)
يعتقد بعض الباحثين أن مكملات زهرة الآلام تحتوي على حمض جاما أمينوبيوتيريك (GABA)، لذلك تساعد على علاج القلق والأرق وأنواع معينة من الآلام.
إذ يعد حمض جاما أمينوبيوتيريك، الناقل العصبي الأساسي الذي يصنعه المخ لتنظيم الحالة المزاجية.
ومع أن زهرة الآلام (Passiflora) تحتوي على حمض جاما أمينوبيوتيريك، إلّا أن استهلاك GABA بهذه الطريقة لا يعني بالضرورة أن الحمض سيصل إلى الدماغ.
لكن من المثير للاهتمام تضارب البيانات في هذا الشأن، فبينما يعتقد بعض العلماء أن تناول حمض جاما أمينوبيوتيريك لا يعني اختراقه للحاجز الدموي الدماغي، إلا أن بعض الدراسات أظهرت نتائج أخرى تخالف ذلك الاعتقاد.
فوائد زهرة الآلام (Passiflora)
تتعدد فوائد تلك الزهرة الرائعة، لذلك نذكر لك -عزيزي القارئ- بعضًا منها:
فوائد زهرة الآلام للقلق
تعددت الأدلة التي تشير إلى محاربة زهرة الآلام للقلق، فقد أظهرت عديد من الدراسات السريرية تأثيرها المهدئ.
إذ أوضحت إحدى التجارب السريرية، أن (Passiflore incarnata) لها نتائج مماثلة للأدوية المضادة للقلق لدى الفئران.
زهرة الآلام وفوائدها للنوم
استخدمت زهرة الآلام (Passiflora) قديمًا لعلاج حالات الأرق، كذلك تشير بعض الأدلة الحديثة إلى أنها تساعد الناس على النوم.
أشارت أيضًا بعض الأبحاث التي أجريت على الفئران عام 2017، إلى أن باسيفلورا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في أنماط النوم.
كذلك وجدت إحدى الدراسات التي أجراها العلماء على الفئران أن استخدامها، أدى إلى زيادة الموجة البطيئة للنوم (النوم العميق) زيادة كبيرة.
وقلل أيضًا نوم حركة العين السريعة، وساعد الفئران على النوم بسرعة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة حيوانية أخرى أن زهرة الآلام (Passiflora)، قللت الوقت الذي تستغرقه للنوم وزادت مدته أيضًا.
كذلك، أظهرت تجربة سريرية أجريت عام 2016 أن زهرة الآلام تقلل حدة القلق والتوتر وتحسن الذاكرة لدى الفئران.
لذلك يعتقد العلماء أن هذه الآثار قد تكون بسبب تأثيرها في مستويات حمض جاما أمينوبيوتيريك في الجسم.
بعض الفوائد الأخرى لزهرة الآلام (passiflora)
قد يكون لمكملات زهرة الآلام فوائد إضافية، بما في ذلك:
1- تقليل أعراض سن اليأس
في إحدى الدراسات، شهدت المشاركات اللاتي تناولن مكملات زهرة الآلام (passiflora) مدة تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع، انخفاضًا كبيرًا في الأعراض.
بما في ذلك الصداع، والاكتئاب والأرق، والغضب، مقارنةً بالمجموعة التي لم تتلق هذا المكمل.
2- الصرع
أشارت كذلك نتائج دراسة عام 2007 إلى أن تناول pasipay -مكمل يحتوي على خلاصة زهرة الآلام- يقلل تكرار نوبات الصرع ومدتها.
مع ذلك تعد الأدلة في هذا الشأن محدودة وتحتاج إلى مزيدًا من الدراسة والبحث.
3- خصائص مضادة للالتهابات
تشير بعض النتائج إلى أن زهرة الآلام (Passiflora) لها تأثيرات مضادة للالتهابات، لكن من الضروري إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد استخداماتها وفعاليتها.
مكملات زهرة الآلام
الاسم العام: زهرة العاطفة.
الفئة الدوائية: طب الأعصاب والطب النفسي والأعشاب.
الأشكال الدوائية:
تشمل الأشكال الدوائية لزهرة العاطفة التالي:
- مستخلصات سائلة.
- كبسولات تحتوي على خلاصة الزهرة.
- الشاي العشبي من أوراق الزهرة المجففة.
استخدامات زهرة الباسيفلورا
تستخدم في علاج عديد من الحالات المرضية، أهمها:
- علاج القلق والتوتر.
- تحسين المزاج.
- علاج اضطرابات النوم.
- تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
- تقليل الأعراض الانسحابية في أثناء علاج الإدمان، ولا سيما الأفيون.
- اضطراب نبض القلب.
- أعراض سن اليأس.
- علاج الحروق باستخدامها على الجلد، والبواسير.
- تخفيف قلق ما قبل العمليات الجراحية، إذ يقلل تناول زهرة العاطفة بالفم، القلق عند تناولها قبل الجراحة بـ 30-90 دقيقة.
في الواقع، قد تخفف مثل بعض العلاجات الأخرى حدة القلق قبل الجراحة، مثل الميلاتونين أو الميدازولام.
كيفية الاستخدام
يمكنك إضافة زهرة الآلام (Passiflora) المجففة إلى الماء المغلي لصنع شاي أعشاب، كذلك يمكنك العثور على زهرة الآلام المجففة أو الشاي المعبأ في عديد من متاجر الأطعمة الصحية.
يمكنك كذلك تناولها على هيئة مستخلصات سائلة أو كبسولات أو أقراص.
لكن وجب التنويه، أنه يجب التحدث إلى الطبيب قبل تجربة أي منتج عشبي كعلاج بديل، لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة.
الجرعات المقترحة لمكملات الباسيفلورا
ينبغي ضبط الجرعات مع الطبيب قبل الاستخدام، لكن نعرض لك بعض الجرعات المقترحة لهذا الدواء:
1- لعلاج اضطرابات القلق عند البالغين
يؤخذ المستخلص السائل بتناول 45 نقطة بالفم يوميًا، أمّا الأقراص فجرعتها 90 ملليجرام بالفم يوميًا.
2- تقليل أعراض انسحاب الأفيون
تناول 60 نقطة من المستخلص السائل لمكملات الباسيفلورا بالفم يوميًا.
3- الجرعات العامة
تتراوح جرعة المستخلص المجفف من 0.25 إلى 2 جرام بالفم ثلاث مرات في اليوم.
كذلك يمكن تحضير شاي الباسيفلورا بإضافة من 0.25 إلى 2 جرام من أوراقها المجففة على 150 مل من الماء.
ثم يتناوله المريض بعد ذلك، من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وقبل 30 دقيقة من موعد النوم.
كذلك يؤخذ المستخلص السائل بجرعة تتراوح من 0.5 إلى 1 مل بالفم ثلاث مرات في اليوم.
الآثار الجانبية لزهرة الآلام (Passiflora)
من المرجح أن تكون زهرة الآلام آمنة لمعظم الناس عند استخدامها كنكهة في الأطعمة، عندما تؤخذ بالفم.
كذلك قد تكون آمنة عند تناولها مثل الشاي مدة 7 ليالٍ، أو كدواء مدة تصل إلى 8 أسابيع.
لكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
- الارتباك وفقد التوازن.
- الدوخة.
- النعاس.
كذلك لا توجد معلومات موثوقة وكافية لمعرفة ما إذا كانت زهرة الآلام آمنة عند استخدامها على الجلد.
تحذيرات الاستخدام والتداخلات الدوائية
توجد بعض التحذيرات من استخدام زهرة الآلام (Passiflora) مع الحالات التالية:
1- الحمل
قد تكون غير آمنة عندما تؤخذ بالفم في أثناء الحمل.
وقد يؤدي تناولها إلى الولادة المبكرة، وذلك لأنها تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي قد تسبب تقلص الرحم.
لذلك ننوه بعدم استخدام زهرة الآلام إذا كنتِ حاملًا.
2- في أثناء الرضاعة الطبيعية
لا توجد معلومات موثوقة وكافية لمعرفة ما إذا كانت زهرة الآلام (Passiflore) آمنة للاستخدام في أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك ينبغي البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامها.
3- الأطفال
قد تكون زهرة الآلام آمنة لمعظم الأطفال، لكن عندما تؤخذ بالفم لفترات قصيرة.
إذ اُستخدم دواء (Pasipay) من شركة إيران داروك للصناعات الدوائية بأمان في الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 6 و13 عامًا مدة تصل إلى 8 أسابيع.
4- الجراحة
تؤثر زهرة الآلام (Passiflore) تأثيرًا مهدئًا في الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي التخدير والأدوية الأخرى المستخدمة قبل الجراحة وبعدها أيضًا إلى زيادة التأثير في الجهاز العصبي.
لذلك ينبغي التحدث إلى الطبيب المعالج إذا كنت تأخذ مكملات زهرة الآلام في غضون أسبوعين من الجراحة المجدولة.
أشهر الأسئلة عن زهرة الآلام (Passiflore)
تعد زهرة الآلام ومكملاتها الغذائية من الأعشاب التي تستخدم لعديد من الأغراض العلاجية، لذلك نعرض لك أهم الأسئلة عنها.
1.ما الأسماء التجارية المتوفرة لزهرة الآلام؟
توجد بعدة أسماء تجارية في الأسواق، أهمها:
- كرمة المشمش.
- كرمة العاطفة.
- ماء الليمون، وغيرها كثير.
2.هل زهرة الآلام صالحة للأكل؟
مع أزهارها المبهجة التي تثير الاهتمام، فإن زهرة الآلام الأرجواني (Passiflora incarnata) تنتج فاكهة صالحة للأكل، لكن طعمها غير مستساغ.
3.هل يمكن استخدام زهرة الآلام للحصول على نشوة المخدرات؟
يمكن تدخين زهرة العاطفة كبديل للسجائر، ممّا يوفر نشوة مؤقتة نتيجة لتأثيرها المهدئ للأعصاب.
أو استخدامها كمسكن عند تناولها مثل شاي، لكنها لا تسبب الإدمان.
4.هل مستخلص زهرة الآلام (Passiflore) مفيد للجلد؟
مستخلص زهرة الآلام مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامين ج والأحماض الدهنية الأساسية.
لذلك يحمي البشرة من المؤثرات البيئية، ويرطبها دون أن يسبب انسداد للمسام، كذلك فإنه يهدئ ويلطف البشرة الجافة والمتهيجة ويقلل الحكة.
أشهر المكملات في مصر والسعودية
إليك أشهر مكملات زهرة الآلام (Passiflore) في الأسواق المصرية والسعودية:
-
مكملات الباسيفلورا في مصر
وتشمل الآتي:
- زهرة العاطفة من سولاري 350 ملليجرام، عبوة تحتوي على 100 كبسولة نباتية، بسعر 90 جنيهًا مصريًا و25 قرشًا.
- زهرة الآلام من ناو فودز 350 ملليجرام، عبوة تحتوي على 90 كبسولة، بسعر 164 جنيه مصري و11 قرشًا.
- كذلك زهرة العاطفة الأوروبية من باراديس، عبوة تحتوي على 60 كبسولة، بسعر 215 جنيه مصري.
2.مكملات الباسيفلورا في السعودية
جاميسون ريلاكس فورمولا، عبوة تحتوي على 30 كبسولة، بسعر 136 ريال سعودي.
في النهاية، تعد زهرة الآلام (Passiflora) من الأعشاب ذات الفوائد المتعددة، لكن لا ينبغي استخدام أي مكمل عشبي دون استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص.
اقرأ أيضًا
مستخلص أوراق اللبلاب | 6 فوائد ستدهشك!
عشبة الجينكو بيلوبا (Ginkgo biloba) | لتقوية الذاكرة والقدرة الذهنية
References:
https://www.rxlist.com/passion_flower/supplements.htm
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-871/passionflower
https://www.nccih.nih.gov/health/passionflower
https://www.healthline.com/health/anxiety/calming-effects-of-passionflower#administration
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323795#side-effects
