الصحة النفسية

فقدان الشهية العصبي | أسبابه وأعراضه وأهم النصائح لتجنبه

Last Updated on: 15th أغسطس 2021, 12:12 ص

فقدان الشهية العصبي

ظهرت الممثلة الشهيرة أمريكية الأصل أنجيلينا جولي بوزن منخفض يصل إلى 35 كيلوجرام وهو وزن طفل في العاشرة من العمر، وبدت ساقيها نحيلتان، وبرزت عظام وجنتيها وذراعيها، ثم كثرت الأقاويل عن معاناتها لمرض فقدان الشهية العصبي.

 

صرحت كذلك أميرة القلوب (الأميرة ديانا) أنها عانت في طفولتها الضغوط النفسية التي أدت إلى إصابتها بالعديد من الاضطرابات النفسية منها اضطرابات الشهية.

 

ظهر هذا المرض كذلك على الكثير من المشاهير فما هو فقدان الشهية العصبي (Anorexia nervosa)، وما هي أسبابه وأعراضه؟

 

سنعرض لكم في هذا المقال أهم أسباب وعلامات فقدان الشهية العصبي.

 

ما هو فقدان الشهية العصبي (العصابي)؟

فقدان الشهية العصبي من اضطرابات الأكل الخطيرة التي ربما تهدد حياة المصاب، ومع ذلك يمكن الشفاء منه عند اتباع العلاج المناسب.

عادةً ما ينطوي هذا الاضطراب على تحديات عاطفية، وصورة غير واقعية عن الجسم والخوف المبالغ فيه من زيادة الوزن.

يفقد المصاب في كثير من الحالات قدرًا كبيرًا من الوزن ويؤثر هذا الاضطراب على الكتلة العضلية في الجسم، لذا هو اضطراب خطير يؤثر على الصحة إذا لم يتوجه المريض إلى الطبيب المختص.

 

يظهر فقدان الشهية العصبي في كثير من الأحيان في فترة المراهقة أو بداية البلوغ، إذ تتسم هذه الفترة بالتقلبات المزاجية الحادة، ولكن شُخصت بعض الحالات في البالغين والأطفال.

كذلك يعتقد الكثيرين أن فقدان الشهية العصبي مرتبط بالجنس، إذ يكثر في الإناث، ولكن أثبتت الدراسات أنه يمكن أن يؤثر على الأشخاص من أي جنس.

 

يسبب هذا الاعتقاد تعرض الرجال لتأخير تشخيص حالتهم، وتهديد حياتهم بنسبة أكبر من الإناث.

 

وتشير الإحصائيات أن نسبة الذكور من المصابين بهذا المرض 25% من إجمالي الحالات.

 

ما هي اضطرابات الأكل؟

تشمل اضطرابات الأكل فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي العصبي، واضطراب النهم العصبي، وهي اضطرابات نفسية تنطوي على اضطرابات شديدة في سلوك الأكل.

ويعاني الشخص المصاب بالشره المرضي من نوبات متكررة من الإفراط في الأكل تليها سلوكيات قهرية مثل القيء أو استخدام الملينات للتخلص من الطعام، ويتسم النهم بالإفراط في الأكل غير المنضبط.

 

أسباب فقدان الشهية العصبي

لا يوجد سبب محدد ومعروف لفقدان الشهية العصبي ولكن يعتقد العلماء أن الأشخاص الذين يصابون به يكون لديهم صورة سلبية عن أجسامهم، ويحاولون أن يصبحوا مثاليين في عيون من حولهم.

 

يعتقد العلماء كذلك أن الإصابة بهذا الاضطراب تخضع لعدة عوامل بيئية ونفسية ووراثية.

  • الأسباب البيولوجية

تؤثر العوامل البيولوجية مثل الوراثة والهرمونات على الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي، كما أثبتت بعض الدراسات وجود صلة بين هذا المرض ومستويات السيروتونين في الدم.

  • عوامل بيئية

ربما يساهم التنمر وسخرية المجتمع من الأشخاص زائدي الوزن في تطور الحالة لديهم، كما تؤثر وسائل الإعلام والصحافة على نظرة الأشخاص لأنفسهم، إذ تصدّر لهم الاعتقاد أن المبالغة في النحافة هي الصورة المثالية للجسم.

  • العوامل النفسية

أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري (OCD) أكثر استعدادًا للتدقيق في نظام تغذيتهم ونظام التمارين الرياضية الصارم الذي يحافظ عليه المصابون بفقدان الشهية العصبي.

أعراض فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي

تظهر العديد من الأعراض على من يعانون فقدان الشهية العصبي، ومن أهمها حرصهم على فقدان الوزن، ووضعهم لقيود شديدة على ما يتناولونه من السعرات الحرارية وتشمل الأعراض ما يلي:

  • عدم القدرة على الحفاظ على وزن طبيعي.
  • الإعياء.
  • الأرق.
  • شحوب لون الجلد.
  • ضعف الشعر وتساقطه.
  • الإمساك.
  • تأخر الدورة الشهرية.
  • جفاف الجلد.
  • انخفاض ضغط الدم.

 

تشمل الأعراض أيضًا بعض السلوكيات مثل:

 

  • الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
  • تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، واللعب به بدلًا من تناوله.
  • التهيج.
  • العزلة والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
  • الاكتئاب.
  • إنكار الإحساس بالجوع.
  • الإفراط في تناول الملينات، وحبوب الحمية.

 

فقدان الشهية العصبي عند الأطفال

لا تقتصر الإصابة بفقدان الشهية العصبي على البالغين فقط، ولكن سّجلت العديد من الحالات في فترات العمر المختلفة، وتختلف الأعراض من طفل إلى آخر، ولكن أكثر العلامات شيوعًا هي:

  • انخفاض وزن الطفل بنسبة 85% من الوزن الطبيعي للطفل بالنسبة لطوله وعمره.
  • الخوف الشديد من زيادة الوزن.
  • الرؤية المشوهة للجسم، يرى الطفل نفسه بدينًا جدًا.
  • النشاط البدني المفرط.
  • إنكار مشاعر الجوع.
  • السلوكيات الغريبة عند تناول الطعام مثل تقطيعه إلى قطع صغيرة جدًا واللعب به.
  • الهزال والشعور بالبرودة حتى في الجو الحار.
  • جفاف الجلد.
  • إذا كان طفلك يعاني فقدان الشهية، فربما يعاني كذلك الانعزال الاجتماعي، وسرعة الانفعال، واضطرابات المِزَاج والاكتئاب.

فقدان الشهية العصبي هو مرض يعتمد فيه المريض على الإنكار، والسرية لذا ينبغي للوالدين متابعة الأبناء وإذا ظهرت عليهم أي من الأعراض السابقة ينبغي لهم اللجوء للمختصين فورًا.

فقدان الشهية العصبي عند المراهقات

يؤثر الهوس بالوزن على ملايين المراهقين حول العالم، وخاصة الفتيات، وقد أثبتت الدراسات أن واحدة من كل سبع نساء تعاني اضطراب الأكل.

 

كما أظهرت إحدى الدراسات أن 36% من المراهقات يعتقدن أنهن يعانين زيادة الوزن، بينما كان 59% منهن يحاولن إنقاص وزنهن.

أكثر من 90٪ من المصابين باضطراب الأكل هم من الفتيات ومع ذلك، فإن الأولاد المراهقين لديهم أيضًا مخاوف بشأن صورة أجسادهم.

لذا يسعى الكثير من الأولاد إلى الحصول على جسم مثالي، باتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين القهرية.

 

كذلك يعد النهم العصبي من اضطرابات الأكل الشائعة عند المراهقين، حيث اعتقد الخبراء أن العديد من الفتيات الأمريكيات مصابات بالنهم ولكنهم يخفون هذه المشكلة عن ذويهم.

 

غالبًا ما يبدأ الشره المرضي في أواخر سن المراهقة وبداية مرحلة البلوغ، ويمر الأشخاص المصابون بالشره المرضي بدورات من تناول كميات هائلة من الأطعمة تليها التخلص من الطعام بالتقيؤ أو استخدام الملينات أو مدرات البول أو ممارسة ساعات من التمارين الهوائية.

 

تشمل العلامات التحذيرية للشره المرضي ما يلي:

 

  • الانشغال الشديد بزيادة الوزن.
  • اتباع نظام غذائي صارم يتبعه الإفراط في تناول الطعام عالي السعرات الحرارية.
  • الإفراط فالمِزَاجي الأكل عند الحزن.
  • الشعور بالخروج عن السيطرة.
  • اختفاء الشخص بعد الأكل.
  • تغيرات المِزَاج.
  • تعاطي الكحول أو المخدرات.
  • كثرة استخدام الملينات أو مدرات البول.
  • ممارسة الرياضة المفرطة.
  • عدم انتظام دورات الحيض.

 

علاج فقدان الشهية العصبي

ينقسم العلاج إلى العديد من الأنواع منها:

  • العلاج النفسي

غالبًا ما تكون المشكلات النفسية والضغوط والنظرة الخاطئة للجسم من أهم عوامل الخطورة للإصابة باضطرابات الأكل.

لذا يعد العلاج النفسي من أهم خطوات العلاج ويكون بمساعدة الأهل والأصدقاء.

 

  • العلاج الفردي

عن طريق العلاج السلوكي المعرفي، وهو يرتكز على معرفة الشخص بمشكلته ويساعده على تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية.

وهدفه هو مساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر القوية وبناء الثقة الصحية بالنفس.

  • العلاج الأسري

يعتمد العلاج الأسري على إشراك أفراد الأسرة في خطة العلاج ومساعدتهم للمريض للبقاء على المسار الصحيح وتصحيح صورته الذاتية.

 

  • العلاج الجماعي

يسمح هذا النوع من العلاج بتفاعل المريض مع الآخرين الذين يعانون نفس الاضطراب.

ولكن عند غياب المراقبة المتخصصة يمكن أن يؤدي إلى المنافسة لتكون أنحف، ولتجنب ذلك، من المهم أن تحضر علاجًا جماعيًا بقيادة اختصاصي طبي مؤهل.

 

  • الأدوية

لم يثبت وجود دواء في هذا الوقت يعالج فقدان الشهية العصبي، مع ذلك يمكن وصف مضادات الاكتئاب للتعامل مع القلق والاكتئاب الشائعين لدى المصابين بفقدان الشهية.

تجعلهم هذه الأدوية يشعرون بالتحسن لكن مضادات الاكتئاب لا تقلل من الرغبة في إنقاص الوزن.

 

  • العلاج في المستشفيات

في الحالات الشديدة التي يفقد فيها المريض نسبة كبيرة من الوزن.

يزداد الخوف في هذه المرحلة من تعرض المريض للانهيار، لذا يفضل الطبيب إبقائه في المستشفى لتقديم الرعاية المناسبة، وعلاج آثار فقدان الشهية العصبي.

ربما يفضل الطبيب وضع المريض على أنبوب تغذية وسوائل وريدية إذا كان الوزن منخفضًا جدًا أو إذا كان يعاني الجفاف.

 

نصائح لتجنب فقدان الشهية العصبي

الحفاظ على وزن مثالي من أهم العوامل التي تحافظ على صحة الجسم، ولكن ينبغي الانتباه عند فقدان الوزن إلى النقاط التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على كتلة الجسم العضلية.
  • عدم الاندفاع وراء هوس فقد الوزن، حتى لا تضر نفسك.
  • الطريقة الصحيحة لقياس الوزن هي في الصباح بعد دخول الخلاء، وتكون مرة واحدة في الأسبوع، لا تنجرف وراء رغبتك في قياس وزنك كل لحظة.
  • اعلم أن ما يناسبك لا يناسب غيرك وأن مقاييس الجمال تختلف من مكان لآخر، لذا لا تنخدع بصور المشاهير، ولا تدفعك الرغبة في تقليدهم إلى إيذاء نفسك.

ختامًا، يمكنك الحفاظ على وزنك مثالياً بالاعتدال في تناول الطعام، كما يمكنك استشارة الدكتور الصيدلي أو الطبيب المختص إذا ساورتك الشكوك حيال وزنك أو شكل جسمك.

 

الدكتور الصيدلي هو الخبير الأول في الدواء وجرعاته وآثاره الجانبية وتفاعلاته الدوائية.

YouTube player

اقرأ أيضًا:

دواء نيورازين للذهان| ما بين فاعليته الممتازة وخطورته على الكبد 

 

References:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/267432#causes

https://www.healthline.com/health/anorexia-nervosa#treatment

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/anorexia-nervosa/mental-health-anorexia-nervosa

https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/a/anorexia-nervosa/symptoms-and-causes

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/understanding-eating-disorders-teens

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى