Last Updated on: 4th نوفمبر 2022, 02:25 م
لطالما كان فقدان الوزن موضوعًا مثيرًا للجدل، خاصة طريقة استخدام كبسولات هارفا للتخسيس.
لذلك نناقش الآن إجابات بعض الأسئلة عن أحد أدوية انقاص الوزن المثيرة للجدل.
هارفا، ما مكوناته؟ ما طريقة استخدام كبسولات هارفا للتخسيس؟ هارفا بيخسس كام كيلو؟ فتابع معنا.
ما حبوب هارفا للتخسيس (Harva)؟
أثار التخسيس على مر السنوات الماضية جدلًا كبيرًا بين المستخدمين، فمنهم من يركض خلف الصيحات الجديدة أملا في انقاص وزنه.
ومنهم من يخشاها ويفضل الاعتماد على الأعشاب والطرق التقليدية بعيدا عن الأدوية، لكن ماذا عن صيحة جديدة تجمع بين الأدوية والأعشاب؟
إذ فضل راغبي انقاص الوزن استخدام حبوب هارفا للتخسيس، نظرًا لما تحتويه على مكونات معظمها طبيعية.
على الرغم من ذلك لها تأثير كبير في فقدان الوزن بطريقة مباشرة من خلال حرق الدهون أو غير مباشرة من خلال الشعور بالشبع.
مم تتكون حبوب هارفا للتخسيس؟
نستعرض الآن مكونات حبوب هارفا:
- ألياف (Fibers).
- الكروميوم (Chromium).
- مستخلص المانجو الأفريقي (African Mango).
- مستخلص التوت البري (Cranberry Extract).
- الجارسينيا الصمغية (Garcinia Cambogia).
- مستخلص الشاي الأخضر (Green Tea Extract).
- الكالسيوم (Calcium).
- الحديد (Iron).
- فيتامين سي (Vitamin C).
الألياف
تؤثر الألياف، مثل: صمغ الغوار وغيره، على فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع وذلك لأن عند وصول الألياف إلى الجهاز الهضمي فإنها تتحول إلى مادة لزجة.
إذ تقلل لزوجة هذه المادة حركتها من المعدة إلى الأمعاء لتبدأ عملية الامتصاص، مما يزيد من فترة وجود الطعام داخل المعدة وشعور الشخص بالشبع.
وبالتالي يقلل المستخدم كميات الطعام التي يتناولها على مدار اليوم نتيجة لذلك.
على الرغم من ذلك أثبتت الدراسات أن الألياف لا تؤثر على حرق الدهون، وأن أدوية التخسيس التي تحتوي على الألياف فقط لا تساعد على فقدان الوزن.
الكروميوم
يحتاج الجسم إلى كميات قليلة جدًا من عنصر الكروميوم،على الرغم من ذلك لا يصنعه لكن يحصل عليه من الطعام أو المكملات الغذائية.
إذ يقلل الكروميوم تركيز الجلوكوز في الدم من خلال زيادة تأثير هرمون الأنسولين، بالإضافة إلى ذلك ذلك يزيد حرق الدهون ويسبب زيادة الكتلة العضلية.
مستخلص المانجو الأفريقي
تنمو شجرة المانجو الأفريقي في غرب ووسط أفريقيا، أجريت أبحاث عديدة حول تأثيرها في فقدان الوزن، مع ذلك لا يمكن الجزم بمدى قوتها في التخسيس.
على الرغم من ذلك أثبتت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين استمروا على حبوب تخسيس تحتوي على مستخلص المانجو الأفريقي فقدوا بعضًا من الوزن مقارنة بآخرين لم يحصلوا عليها.
لكن لا يمكن الاعتماد على هذه الأبحاث لأن مستخلص المانجو الأفريقي مكونًا واحدًا ضمن قائمة طويلة من المكونات في أدوية التخسيس.
ولذلك لا يمكن التأكد من أن تأثير فقدان الوزن يعود له وليس لباقي المكونات.
مستخلص التوت البري
يحتوي التوت البري على كثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من العجز الذي يؤدي إلى فقدان قدرتها على العمل.
بالإضافة إلى أن الماء يمثل 87% من التوت البري وباقي مكوناته الكربوهيدرات والألياف.
كذلك لا يحتوي على كثير من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مناسبًا كأحد مكونات أدوية التخسيس.
الجارسينيا الصمغية
تعد الجارسينيا فاكهة استوائية يعتقد أن لها دورًا في فقدان الوزن من خلال منع الجسم من تصنيع الدهون.
كذلك تقلل الشهية، لأنها ترفع معدلات هرمون السيروتونين أحد هرمونات السعادة والذي له دور في الشعور بالشبع.
مستخلص الشاي الأخضر
لطالما كان الشاي الأخضر جزء أساسي في أي نظام غذائي لفقدان الوزن.
وذلك نظرًا لما يحتويه على مضادات أكسدة توقف عمل الجينات المسئولة عن تصنيع الدهون.
كذلك يزيد الشاي الأخضر حرق الدهون، ولا تزال الأبحاث مستمرة لإثبات قدرته على حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى أنه يخلص الجسم من الدهون الضارة التي تتركز في منطقة البطن، التي لا تؤثر فقط على مظهر الإنسان الخارجي، بل وصحته أيضًا.
لا تُعد باقي مكونات حبوب هارفا ذات أهمية في التخسيس لكنها عناصر هامة يحتاجها الجسم، مثل: الكالسيوم، والحديد، وفيتامين سي.
شكل حبوب هارفا للتخسيس
عبارة عن كبسولات حمراء اللون طويلة نسبيًا، وطريقة استخدام كبسولات هارفا للتخسيس يتناولها المريض مرة واحدة يوميًا قبل وجبة الفطار أو الغداء بمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة.
في حالة نسيان تناول الجرعة قبل الوجبة بنصف ساعة يمكن تناولها قبل الوجبة التالية.
إلا أنه لا ينصح بمضاعفة الجرعة في اليوم التالي في حالة نسيان جرعة اليوم الأول، لأن ذلك يزيد من الآثار الجانبية.
ما اضرار harva للتخسيس
على الرغم أن مكونات الدواء من مواد طبيعية إلا أنه لا يمكن الاستهانة بآثارها الجانبية.
إذ تسبب:
- الانتفاخ.
- آلام البطن.
- الإسهال.
- انخفاض معدلات السكر في الدم.
- الصداع.
- الأرق.
- الغثيان.
- اضطراب دقات القلب.
تتوقف بعض الآثار الجانبية عن الظهور بعد الاستمرار على الدواء لفترة.
لكن ينصح في حالة استمرار الأعراض لدرجة تعيق المريض عن ممارسة نشاطاته اليومية استشارة الطبيب لمعرفة السبب.
تجارب حبوب هارفا للتخسيس
أثبتت حبوب هارفا كفاءتها في فقدان الوزن بعد الاستمرار عليها لمدة معينة يحددها الطبيب.
كذلك يمكن الحصول على نتائج أفضل باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة إلى جانب الدواء.
بديل هارفا للتخسيس
تتعدد أدوية التخسيس التي تشبه حبوب هارفا في المكونات الطبيعية، مثل:
- ماجستيك.
سعر حبوب هارفا
تتوفر حبوب هارفا للتخسيس في مصر بسعر 554 جنيه مصري للعلبة الواحدة التي تحتوي على 36 كبسولة.
ختامًا تُعد أدوية التخسيس التي تحتوي على مكونات طبيعية خيارًا جيدًا لمرضى السمنة خاصةً ممن يخافون الأدوية والمواد الكيميائية.
لكن لا يمكن الاعتماد فقط على الأدوية مهما كانت كفاءتها، لذلك يفضل أولًا أن يستعين المريض بنظام غذائي صحي.
يجب اتباع تعليمات الطبيب في طريقة استخدام كبسولات هارفا للتخسيس للحصول على أفضل نتائج.
