مستخلص الزعتر | كنز من كنوز الطبيعة

Last Updated on: 8th نوفمبر 2021, 07:17 ص

مستخلص الزعتر، وفوائده الجمة للجسم!

 

كانت جدتي تعد لنا شاي الزعتر عادةً إذا أصابنا السعال، وكانت تضيفه إلى الطعام أيضًا نتيجة لفوائده للمعدة والأمعاء.

 

لكن دعنا نوضح لك -عزيزي القارئ- أن فوائده لا تقتصر على علاج السعال وآلام المعدة فحسب، بل له فوائد أخرى عديدة.

 

لذلك نقدم لك هذا الدليل الشامل عن مستخلص الزعتر، لتتعرف إلى فوائده المذهلة، فتابع معنا.

 

ما مستخلص الزعتر؟ 

يعرف نبات الزعتر منذ القدم سواءً لفوائده الطبية أو لنكهته المميزة، ويتكون من أوراق خضراء صغيرة وجذع قصير.

 

يمكنك إضافة أوراق الزعتر طازجة أو مجففة إلى الطعام خاصةً اللحوم، ليضفي النكهة المميزة والفائدة الغذائية أيضًا.

 

كذلك تضاف أوراق الزعتر إلى الطعام بدلًا من الملح، لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ويمكنك الحصول على فوائد مغلي الزعتر عند تناوله مثل الشاي.

 

كذلك يمكن وضع زيت الزعتر على خليط زيت القرنفل، ويستخدم لمضمضة الفم وقتل البكتيريا ومعالجة التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة أيضًا.

 

يمكنك الحصول أيضًا على قوة مضادات الأكسدة ومكافحة سرطان الثدي كإحدى فوائد الزعتر مع العسل، إذ يضاف ملعقة من العسل إلى شاي الزعتر يوميًا.

 

فوائد الزعتر المختلفة

 يعد هذا العشب السحري قاتلًا للبكتيريا والفطريات، كذلك يقلل مناعة بعض البكتيريا للبنسلين (Penicillin)، وفقًا لبعض الدراسات العلمية.

 

يضاف إلى النباتات التي لها نفس خواصه العلاجية، للحصول على أقصى فاعلية، مثل:

 

• يوكاليبتس (Eucalyptus).
• الثوم (Garlic).
• البصل (Onion).
• أوراق الزيتون (Olive Leaves).
• الليمون (Lemon).
• الأوريجانو (Oregano).
• الروز ماري (Rosemary).
• شجرة الشاي (Tea Tree).

 

وأهم فوائده الأخرى:

1.مضادًا للحشرات 

ينتشر نوع  من البعوض في آسيا الجنوبية وينقل أمراضًا خطيرة، مثل: فيروس النيل الغربي (West Nile Virus)، ومرض الحمى الصفراء (Yellow Fever Disease)، ومرض حمى شيكونغونيا (Chikungunya Fever).

 

لذلك يستخدم مستخلص الزعتر للتخلص من هذا البعوض، بإضافة زيت الزعتر إلى ألفا تريبيتين (Alpha terpinene) وكارفاكرول (Carvacrol).

 

 2.ارتفاع ضغط الدم

أجرى الباحثون في سيبيريا أبحاثًا عن علاقة مستخلص الزعتر بارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن استخلاص الجزء السائل من النبتة يعالج ارتفاع ضغط الدم للفئران.

 

مع العلم أن الفئران تستجيب لارتفاع ضغط الدم مثلما يستجيب الإنسان، لكن هذه الأبحاث غير كافية لاستخدامه للعلاج، وما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث.

 

3.القلق والتوتر 

يستخدم أيضًا لتقليل القلق والتوتر النفسي سواء باستنشاقه كزيت عطري أو باستخدامه كمكمل غذائي وفقًا للأبحاث التي أجريت على الفئران.

 

4.أمراض الجلد

تعد عشبة الزعتر مضادة للالتهابات وقاتلة للبكتيريا، لذلك تستخدم في علاج حالات مختلفة من الأمراض الجلدية، أهمها: الإكزيما (Eczema) التي تسبب احمرار وحكة الجلد.

 

يمنع أيضًا إفراز المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب، ويقلل الاحمرار والتورم الناتج عنها، لذلك يستخدم في علاج الحالات المزمنة.

 

كذلك يحمي الجلد من الإصابة بالالتهاب البكتيري الثانوي (Secondary Bacterial Infection)، ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus)، وتخترق خلايا الجلد بعد الالتهاب. 

 

بالإضافة إلى أنه يستخدم في علاج داء المبيضات (Candidiasis)، الذي تسببه نوع من الخمائر تعرف باسم (Candida albican).

 

يصيب داء المبيضات الجلد والفم والمهبل عند النساء وتحدث العدوى بسبب ضعف المناعة.

 

5.مشكلات الشعر

على الجانب الآخر، يساهم في التخلص من حشرات الرأس، لذلك نجده ضمن مكونات غسول الشعر بالإضافة إلى زيت شجرة الشاي والروزماري.

 

يقلل تساقط الشعر أيضًا ويعالج الثعلبة (Alopecia areata)، وذلك بإضافته إلى زيت اللافندر (Lavender Oil) والروزماري.

 

فيحفز نمو الشعر بنسبة 44% مع الاستمرار في الاستخدام مدة 7 شهور.

 

6.مضمضة للفم 

تشتهر فوائد الزعتر والقرنفل في استخدامهما كمضمضة للفم، نتيجة لخصائصهما المضادة للبكتيريا.

 

لكن وجب التنويه، أن الزيوت العطرية قد تسبب رد فعل قوي من الجسم، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.  

 

8.عدوى الجهاز التنفسي  

يستخدم في علاج السعال والتهاب الشعب الهوائية وعدوى الجهاز التنفسي، من خلال تناوله بالفم أو باستنشاق بخاره.

 

9.تخفيف آلام المعدة

يعد ذا فائدة كبيرة لعلاج أمراض المعدة والأمعاء، وذلك لأنه يخفف أعراض اضطرابات المعدة، مثل:

• عسر الهضم.
• حموضة المعدة.
• غازات المعدة.
• مهدئ لآلام المعدة.

 

10.مسكن للألم ومضاد للالتهاب 

يعرف منذ القدم بتأثيراته القوية في تسكين الآلام وعلاج الالتهابات، إذ أجريت دراسات على نساء يعانين آلام الطمث بإعطائهم مكملات الزعتر 4 مرات يوميًا.

 

كذلك إعطاء مجموعة أخرى مادة إيبوبروفين 3 مرات يوميًا، وجد أن المجموعتان اختبرتا نفس مستوى تسكين الألم.

 

لذلك يعد بديلًا للإيبوبروفين دون الأعراض الجانبية التي يسببها.

 

كذلك يمكنك الحصول على فوائد الزعتر المغلي لعلاج آلام التهاب المفاصل الروماتويدي، نتيجة لخصائصه المضادة للالتهاب.

 

كيفية استخدام مستخلص الزعتر 

يمكنك حفظ مستخلص الزعتر في درجة حرارة الغرفة واستخدامه مجففًا، كذلك يمكنك استخدامه طازجًا ثم يحفظ في المبرد.

 

ينصح بحفظ زيت الزعتر في المبرد ويستخدم في طهي اللحوم والأسماك لنكهته المميزة.

 

يتبادر الآن إلى أذهاننا جميعًا، هل توجد أضرار المستخلص الزعتر؟! دعنا نوضح لك -عزيزي-

 

أضرار مستخلص الزعتر

قد يختبر البعض بعض الأعراض الجانبية للزعتر، لكنها نتيجة لسوء الاستخدام أو زيادة الكمية المسموح بها.

 

يمكن تناول زيت الزعتر على عكس الزيوت الأخرى، لكنه قد يسبب الحساسية للبعض، خاصةً في حالة وجود حساسية لباقي أعشاب المجموعة، مثل: الأوريجانو واللافندر.

 

قد تسبب الحساسية نتيجة لتناوله بعض الأعراض، مثل: القيء والإسهال، وأيضًا قد تسبب الحساسية الموضعية منه الحكة والإحمرار.

 

التفاعلات الدوائية لمستخلص الزعتر

لا ينصح باستخدام مستخلص الزعتر مع بعض الأدوية، ومنها أدوية علاج الجلطات، مثل بلافيكس وورافارين.

 

وذلك لأنه يقوي مفعولها، مما يسبب زيادة سيولة الدم والنزيف، مما يؤثر بالسلب في صحة المريض.

 

كذلك ينصح بوقف استخدامه قبل أسبوعين على الأقل قبل إجراء بعض العمليات الجراحية.

 

ووجب التنويه، أنه يرجى توخي الحذر عند استخدامه مع أدوية ارتفاع ضغط الدم، لأنه يزيد مفعولها مما يتسبب في هبوط ضغط الدم. 

 

مكملات تحتوي على مستخلص الزعتر 

يمكنك الحصول على مكملات مستخلص الزعتر من الصيدلية تحت عدة أسماء، أهمها:

 

• بيبتون شراب (Babeton syrup)، ويحتوي على خلاصة عسل النحل مع أوراق الزعتر، بسعر 18 جنيهًا مصريًا.

 

• أكتيف زيت للشعر (Active Hair oil)، ويحتوي على فيتامين ه (Vitamin E)، بسعر 85 جنيهًا مصريًا.

 

• ناتري غسول للوجه (Natry Facial wash)، ويحتوي على خلاصة زيت شجرة الشاي مع مستخلص الزعتر، بسعر 95 جنيهًا مصريًا.

 

كذلك يوجد في سوق الدواء السعودي، تحت أسماء عدة، أهمها: 

 

• برونشيكير بلس شراب (Bronchicare plus syrup)، الذي يحتوي على الزعتر مع أوراق اللبلاب، بسعر 49.75 ريالًا سعوديًا.

 

• تريبوبان شراب (Triopan Syrup)، الذي يحتوي أيضًا على الزعتر مع أوراق اللبلاب، بسعر 39.65 ريالًا سعوديًا.

 

ختامًا، استخدام مستخلص الزعتر الاستخدام الصحيح يمدك بفوائده المتعددة، كذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي.

 

اقرأ أيضًا

المنجنيز | تعرف إلى فوائده المدهشة

 

اليود | الملح الصحي لجسمك!

 

المصادر 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/266016

https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2174009

https://www.rxlist.com/thyme/supplements.htm

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-thyme

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-thymus-vulgaris-88803