Last Updated on: 28th نوفمبر 2021, 07:52 م
بدأت مكملات رويال جيلي بفرض سيطرتها في الآونة الأخيرة، إذ يرجو كل إنسان أن يتمتع بصحة جيدة.
لذلك نحرص دائمًا على تحسين نظامنا الغذائي وعلى إضافة المكملات الغذائية المهمة إلى نظامنا الصحي.
خاصةً كبار السن والنساء عند فترة انقطاع الطمث، وكذلك مرضى السرطان، فهم أكثر الفئات احتياجًا لكل ما هو مفيد لأجسامهم.
فما مدى فائدة هذه المكملات الغذائية؟ وما آثارها في كل الفئات السابقة؟
هذا وأكثر ما سنقدمه لك -عزيزي القارئ- فتابع معنا.
مكونات رويال جيلي
يعد رويال جيلي مادة هلامية، تفرزه شغالات النحل لإطعام ملكة النحل وصغارها، ويتكون من الآتي:
- الماء بنسبة 60% إلى 70%.
- البروتين من 12% إلى 15%.
- السكر من 10% إلى 16%.
- الدهون من 3% إلى 6%.
- الفيتامينات من 2% إلى 3%، ومنها:
- فيتامين ب1 (ثيامين).
- فيتامين ب2 (ريبوفلافين).
- كذلك فيتامين ب3 (نياسين).
- فيتامين ب5 (حمض بانتوثينيك).
- فيتامين ب6 (بيريدوكسين).
- كذلك فيتامين ب7 (بيوتين).
- فيتامين ب8 (اينوزيتول).
- فيتامين ب9 (حمض الفوليك).
- بالإضافة إلى الأملاح والأحماض الدهنية.
هذا وقد تختلف مكونات هذا المكمل أو نسبتها تبعًا لمصدره.
فوائد رويال جيلي
استخدم هذا المكمل الغذائي في الطب البديل للسيطرة على عديد من الأمراض والحالات الصحية، مثل:
- أعراض فترة انقطاع الطمث.
- داء السكري.
- متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
- السمنة.
- حمى القش.
- قرح المعدة.
لكن الطب الحديث لم يثبت بعد فاعليته في علاج الحالات السابقة، وما زالت الأبحاث مستمرة للكشف عن مزيد من المعلومات عنه.
رويال جيلي وتعزيز وظائف المخ
قد يعزز غذاء ملكات النحل هذا وظائف المخ، نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة.
إذ كشفت دراسة أجريت على بعض الفئران التي تعاني الإجهاد والتوتر، انخفاض هرمون التوتر وتعزيز صحة الجهاز العصبي عند تلقيهم مكملات رويال جيلي.
كذلك أشارت دراسة أخرى أُجريت على الفئران في فترة ما بعد انقطاع الطمث، إلى تحسن الذاكرة وتقليل أعراض الاكتئاب لديهم عندما تناولوا هذه المكملات.
بالإضافة إلى ذلك، أثبتت دراسة أخرى أجريت على الفئران، أن هذه المكملات الغذائية تزيل الرواسب الكيميائية في المخ المرتبطة بمرض الزهايمر.
ساهمت هذه الدراسات في توضيح تأثير مكملات رويال جيلي في صحة المخ وتعزيز وظائفه، لكن على الحيوانات.
لكن على الجانب الآخر، ما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث عن تأثيراتها في الجهاز العصبي للإنسان.
أهمية رويال جيلي لكبار السن
أجريت بعض الدراسات لمعرفة مدى تحسن الأداء الجسماني لكبار السن بعد تناول هذا المكمل مدة معينة.
لم يلاحظ تحسنًا كبيرًا بخصوص قدرة اليدين على الانقباض بقوة والإمساك بالأشياء والقدرة على المشي والتوازن.
لكن على الصعيد الآخر، أثبتت بعض الدراسات الأخرى، قدرة هذا المكمل الغذائي على زيادة إفراز مادة الكولاجين بالجسم.
مما يعزز الحفاظ على صحة الجلد ونضارة البشرة وتقليل فرص ظهور التجاعيد.
كذلك وُجد أنها تقلل أعراض الشيخوخة وتحسن الأداء المعرفي، لكننا ما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث للتأكيد على هذه الفوائد.
رويال جيلي وأعراض ما بعد انقطاع الطمث
تستخدم السيدات هذا المكمل الغذائي على نطاق واسع عند دخولهن سن اليأس، لعلاج أعراض انقطاع الطمث لديهن.
وذلك لما تشعر به المرأة من أعراض مزعجة في هذه المرحلة، مثل:
- القلق.
- مشكلات الذاكرة والتركيز.
- الاكتئاب.
- آلام الظهر.
- ضعف الرغبة الجنسية.
أجريت أيضًا أبحاث عديدة لمعرفة الدور الذي تؤديه مكونات هذا المكمل الغذائي في هذه الحالة.
لكن ما زال العلماء لم يكتشفوا بعد كيف يؤدي هذا الدور، لكنهم لاحظوا قدرته على تقليل هذه الأعراض عند بعض النساء.
علاقة رويال جيلي بمرضى السكري
ذكرنا سابقًا أن كثيرًا من مرضى السكري يستخدمون مكملات رويال جيلي لتحسين أعراض داء السكري.
لكن عند إجراء بعض الأبحاث العلمية، وُجد أن مستوى السكر بالدم لدى هؤلاء المرضى لا يتحسن بتناول رويال جيلي.
يتساءل آخرون ماذا عن القدم السكري؟ هنا نجد تباينًا في نتائج الأبحاث.
فهناك دراسة توضح أن مكملات رويال جيلي ليس لها تأثيرات إيجابية على صحة القدمين.
لكن أجريت أبحاث أخرى اُستخدم فيها مراهم موضعية تحتوي على مادة الرويال جيلي بالإضافة إلى البانثينول مدة تصل إلى ستة أشهر.
هنا اختلفت النتائج ولوحظ تحسنًا كبيرًا في التئام قرح القدمين.
هل يساعد رويال جيلي على خفض نسبة الكوليسترول بالدم؟
أثبتت بعض الدراسات قدرة هذا المكمل الغذائي على تقليل الكوليسترول في الدم، لكن ما زال هذا التأثير غير مؤكد حتى الآن.
وذلك لوجود بعض الأبحاث على الجانب الآخر، تشير إلى عدم تأثير المكمل في الكوليسترول.
لذلك ما زال العلماء يجرون مزيدًا من الأبحاث للإجابة عن هذا السؤال.
رويال جيلي وتحفيز مناعة الجسم
وجد أن لهذه المكملات الغذائية قدرة على تحفيز الجهاز المناعي وزيادة قدرته على محاربة أنواع البكتيريا المختلفة.
لكن كانت هذه التجربة على الحيوانات، أمّا عندما نتحدث عن الإنسان، فما زلنا لا نعرف تأثيراته على وجه الدقة على جهازنا المناعي.
مكملات رويال جيلي ومرضى السرطان
يحتاج مرضى السرطان للتعرض إلى أنواع مختلفة من العلاج، من ضمنها العلاج الكيميائي.
لكن توجد بعض الأضرار الناتجة عن العلاج الكيميائي، مثل:
- مشكلات بالجهاز الهضمي.
- مشكلات بالقلب.
- حدوث التهابات.
أجريت دراسات مختلفة لمعرفة ما إذا كانت مكملات رويال جيلي تستطيع التخفيف من هذه الأعراض أم لا.
وكانت المفاجأة، أنه خفف بعض الأعراض السابقة بنسبة كبيرة لبعض الحالات، لكن ما زالت الدراسات مستمرة لمعرفة المزيد.
رويال جيلي وعلاج جفاف العين المزمن
أثبتت بعض الدراسات على الحيوانات ودراسة صغيرة على الإنسان، أن هذه المكملات الغذائية تساهم في زيادة إفراز الدموع من الغدد الدمعية وبالتالي علاج جفاف العين.
لم تشير هذه الدراسات حدوث أي أضرار جانبية على البشر، لذلك قد يعد بمثابة حل أولى لعلاج جفاف العين المزمن.
لكن مع ذلك، لا تعد هذه المكملات العلاج الأمثل لجفاف العين، فما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الدراسة.
أشهر الأسئلة الشائعة بخصوص رويال جيلي
ترد الأسئلة الآتية على أذهان البعض، ويودون معرفة إجاباتها، فنقدم لك هذه الأسئلة وإجاباتها.
1.هل يمكن استخدام هذا المكمل لعلاج السمنة؟
عند تجربة هذا المكمل لتحقيق هذا الغرض، لوحظ انخفاضًا ضئيلًا في وزن بعض المشاركين في التجربة.
كذلك لا تحسن مكملات رويال جيلي الشهية.
2.هل مكملات رويال جيلي آمنة للأطفال؟
نعم، يعد هذا المكمل الغذائي من المكملات الآمنة إذا تناوله الأطفال بدايةً من عمر خمس سنوات.
3.هل يعد رويال جيلي مضادًا للالتهاب؟
يدَّعي البعض أن لهذه المكملات الغذائية قدرة على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
كذلك أثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، أن هذه المكملات الغذائية تقلل إفراز المواد المسببة للالتهاب من الخلايا المناعية.
لكن ما زالت الأبحاث مستمرة لمعرفة هل يمكن ملاحظة هذا التأثير على الإنسان كذلك أم لا.
4.هل يمكن استخدام مكملات رويال جيلي في أثناء الحمل؟
لا توجد دراسات كافية توضح آثار هذا المكمل الغذائي على الجنين، لذلك يفضل تجنب تناوله في أثناء الحمل.
كذلك يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناول مكملاته الغذائية لتجنب حدوث آثار جانبية غير مستحبة.
5.هل تُفرز رويال جيلي في لبن الأم؟
غير معروف بدقة ما إذا كانت هذه المكملات الغذائية تصل إلى الرضيع من خلال لبن الأم أم لا.
لذلك يُرجى عدم تناوله إذا كنتِ عزيزتي ترضعين طفلكِ رضاعةً طبيعيةً لتجنب حدوث أي أضرار صحية لطفلكِ.
الأضرار
يعد هذا المكمل آمن بصفة عامة ولا يسبب أضرارًا كثيرة إذا تناوله المريض تحت إشراف الطبيب، وبجرعة تصل إلى 4.8 جرام يوميًا مدة عام كامل.
لكن قد يسبب في بعض الأحيان الأضرار الآتية:
- رد فعل تحسسي خطير خاصةً لدى مرضى الربو.
- التهاب بفروة الرأس، إذا وُضع مباشرةً عليها.
التفاعلات الدوائية مع رويال جيلي
قد يتسبب تناول هذا المكمل الغذائي مع بعض الأدوية في حدوث بعض الآثار الجانبية.
لذلك يرجى مراجعة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناوله مع أي أدوية أخرى.
من أمثلة هذه الأدوية الآتي:
- مميعات الدم، مثل وارفارين (Warfarin)، ذلك لأن رويال جيلي يزيد تأثير هذه الأدوية مما قد يسبب حدوث نزيف.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم، مثل: كابتوبريل (Captopril) وأملوديبين (Amlodipine) وفيوروسيميد (Furosemide).
ذلك لأن لهذا المكمل الغذائي القدرة على خفض ضغط الدم مما قد يسبب أضرارًا خطيرة للمريض.
- المكملات الغذائية الأخرى، مثل: كو إنزيم كيو 10 والأرجنين، لأنهم قد يتسببوا في خفض ضغط الدم بشدة.
الجرعة
ما زال هذا المكمل غير معروف آثاره بدقة، لذلك الجرعات المقترحة هي مجرد جرعات مبدئية، يمكن تعديلها فيما بعد.
لذلك ننصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول هذا المكمل أولًا.
كذلك ننصح بتناوله في البداية بأقل جرعة ممكنة، لمراقبة رد فعل الجسم تجاهها وتجنب أي أعراض جانبية ممكنة.
ينصح الأطباء عادةً بتناول هذا المكمل الغذائي بجرعة تتراوح بين 300 مجم و6000 مجم يوميًا.
ننوه أن مادة الرويال جيلي تتوفر أحيانًا في بعض المستحضرات الموضعية مثل الكريمات.
إذا استخدمت هذا النوع من التركيبات فلا تضعه مباشرةً على فروة الرأس لتجنب الإصابة بالتهابها.
ماذا أفعل إذا فاتتني الجرعة؟
تناول الجرعة المنسية فور تذكرها، لكن إذا اقترب موعد الجرعة التالية، تجاهل هذه الجرعة وتناول الجرعة المحددة، حتى لا تضاعف الجرعة فتصاب بالأعراض الجانبية.
سعر رويال جيلي
يتوفر هذا المكمل في الأسواق المصرية على هيئة كبسولات:
- تركيز 1000 مجم، تحتوي العبوة على 12 كبسولة بسعر 45 جنيهًا مصريًا.
- تركيز 600 مجم، تحتوي العبوة على 12 كبسولة بسعر 36 جنيهًا مصريًا.
أما في المملكة العربية السعودية، فيتوفر هذا المكمل بالأسماء التجارية التالية:
- جولدن رويال جيلي 1000 مجم، 30 كبسولة، بسعر 159 ريال سعودي.
- فيدا رويال جيلي 1000 مجم، 30 كبسولة، بسعر 226.55 ريال سعودي.
بدائله في الأسواق
توجد بعض البدائل لهذا المكمل الغذائي، أهمها:
- بيجاكسين 1000 مجم (Beejaxin).
- مارنيز بيور رويال جيلي 10 جم (Marnys Pure Royal Jelly).
- ناو رويال جيلي 1500 مجم (Now Royal Jelly).
في الختام، يعد رويال جيلي من المكملات الغذائية التي لم يكتشف كل فوائدها وأضرارها بعد، لذلك نرجو أن تستشير الطبيب أو الصيدلي أولًا قبل تناول هذا الدواء.
لأن صحتكم أمانة ويجب عليكم المحافظة عليها، أدام الله عليكم الصحة والعافية.
المصادر
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-503/royal-jelly
- https://www.healthline.com/nutrition/royal-jelly#TOC_TITLE_HDR_14
- https://www.drugs.com/mtm/royal-jelly.html
تعليق واحد