د. غادة هيكل
-
مكملات غذائية
الأرجنين (L-Arginine) لعلاج الضعف الجنسي | طريقك للحصول على البامب المطلوب
يحرص الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام على إعادة بناء عضلاتهم والحصول على القوام الرياضي المثالي، ويعد الأرجنين (L-Arginine) أحد أهم المكملات…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
تجربتي مع حبوب السيستين (cystine) | وفوائده لصحة الشعر والأظافر
السيستين (Cystine)، تساقط الشعر لم يعد مشكلة بعد الآن! يعد السيستين (cystine) من الأحماض الأمينية الموجودة في جسم الإنسان طبيعيًا.…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
عنصر الزنك (Zinc) | ودوره في تعزيز مناعة الجسم
انتشر استخدام عنصر الزنك (Zinc) في الآونة الأخيرة نظرًا لفاعليته في رفع مناعة الجسم ضد فيروس كورونا. إذ يعد…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
المغنيسيوم (magnesium) | تعرف إلى فوائده المدهشة
يعد المغنيسيوم (magnesium) من أهم المعادن لجسم الإنسان، وذلك لدوره المهم والفعال في عديد من العمليات الحيوية. يستخدم الجسم…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
كل ما تود معرفته عن فوائد الكالسيوم
فوائد الكالسيوم، يعد الكالسيوم من أهم وأشهر العناصر الغذائية، التي يدرك الجميع أهميتها لصحة الإنسان. لذلك تعد مكملات الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
فيتامين ك (vitamin K) | أهم فوائده وأعراض نقصه
يعد فيتامين ك من أهم الفيتامينات الضرورية التي يستخدمها الجسم في عديد من العمليات الحيوية الهامة. ينتمي كذلك إلى…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية
فوائد البكتيريا النافعة للأطفال (Probiotics)
فوائد البكتيريا النافعة للأطفال! قد تُصيبنا الدهشة عندما نسمع هذا المصطلح هل حقًا يوجد ما يسمى بالبكتيريا النافعة؟! لا تندهش…
أكمل القراءة » -
الأمراض النفسية
الشخصية المكيافيلية | عفوًا الغاية لا تبرر الوسيلة
“الغاية تبرر الوسيلة”، ذلك المبدأ السياسي الشهير الذي يُنسب إلى الدبلوماسي والكاتب “نيكولو مكيافيلي” ومنه جاء تعبير الشخصية المكيافيلية. …
أكمل القراءة » -
الأمراض النفسية
الشخصية السوشيوباثية | عندما تُنتهك مشاعر الآخرين
الشخصية السوشيوباثية! ربما تلك هي المرة الأولى التي تسمع فيها هذا المصطلح. فما الشخصية السوشيوباثية، وفيم تختلف عن السيكوباتية؟…
أكمل القراءة » -
الأمراض النفسية
الشخصية السيكوباتية | تعرف إلى أهم سماتها
حاذر حتى لا تقع فريسًة له فهو يتقن الخداع، إنه الشخصية السيكوباتية، فهي شخصية ناعمة المظهر مثل الثعبان، لكنها أشد…
أكمل القراءة »