أنظمة غذائية
-
الشاي الأحمر والليمون للتنحيف | حقيقة أم خرافة؟
هل استخدام الشاي الأحمر والليمون للتنحيف مجدي بالفعل؟ أم أنه يندرج تحت قائمة الخرافات الشعبية؟ نحكي عن أهمية استخدامهما…
أكمل القراءة » -
مقاومة الإنسولين | الأسباب والعلاج
ينصح كثير من أخصائيي التغذية باتباع حمية الكيتو لتجنب مقاومة الإنسولين، إذ يعدونها السبب الرئيسي وراء السمنة والإصابة بالسكري وأشياء…
أكمل القراءة » -
أضرار الكيتو دايت | عندما ينقلب السحر على الساحر!
أضرار الكيتو دايت.. يعد رجيم الكيتو من أشهر أنواع الدايت التي ذاع صيتها بين العديد، وكان بمثابة طوق نجاة للتخلص…
أكمل القراءة » -
هل الحمص مسموح في الكيتو دايت؟
هل الحمص مسموح في الكيتو دايت؟ هل الحمص مسموح في الكيتو دايت؟ هذا سؤال انتشر في الآونة الأخيرة لدى…
أكمل القراءة » -
الكيتو دايت – 11 فائدة لنظام الكيتو ستبهرك!
الكيتو! ليس الحرمان المعتاد من الطعام اللذيذ الذي يجعلك تنفر الأنظمة الغذائية وانقاص الوزن. إنما أسلوب حياة يساهم…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي صحي لعلاج السمنة – الركائز الأساسية لبناء حياة صحية
يرغب الجميع في معرفة كيفية اتباع نظام غذائي صحي للوصول إلى الجسم المثالي، والتمتع بصحة جيدة. لكن، تقف أمامنا…
أكمل القراءة »