الأمراض النفسية

الشخصية النرجسية | هل يدور الكون من حولك؟

Last Updated on: 1st أكتوبر 2021, 07:23 ص

الشخصية النرجسية

الشخصية النرجسية مصطلح تداوله الكثيرون في الفترة الأخيرة فهل سمعت عزيزي القارئ من قبل عن الشخصية النرجسية؟ وهل أجبرتك الظروف على التعامل مع أحد الأشخاص النرجسيين؟

ربما يظن البعض أن الشخصية النرجسية هي أن يزداد حب الشخص لنفسه فقط ولكن هذا الاضطراب ينطوي على العديد من الصفات التي ربما تحيل حياة المحيطين بهذا الشخص إلى جحيم فهيا بنا نتعرف إلى أهم صفات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية.

 

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ 

هو حالة عقلية يكون لدى الشخص فيها إحساس متضخم بأهميته الخاصة، وحب الذات وحاجة شديدة إلى الاهتمام والإعجاب المفرطين، والعلاقات المضطربة، وعدم التعاطف مع الآخرين.

 

ولكن وراء قناع الثقة المفرطة هذا تكمن الشخصية المهزوزة التي يؤثر فيها أي انتقاد.

يمكن لاضطراب الشخصية النرجسية أن يسبب للمريض العديد من المشكلات في العمل، والعلاقات الاجتماعية والحياة عمومًا.

ربما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل عندما لا يمنحهم المحيطون بهم الامتيازات الخاصة أو الإعجاب الذي يعتقدون أنهم  يستحقونه.

يكون الشخص النرجسي في حالة ضغط دائم على الشريك، وذلك لأنه يعتقد دائمًا أن العلاقة غير مرضية له، وأنه لا يتلقى الاحترام الذي يستحقه.

أسباب اضطراب الشخصية النرجسية

الأسباب المحددة لهذا الاضطراب غير معروفة كما هو الحال مع جميع الاضطرابات العقلية الأخرى ولكن ربما تشمل الأسباب المحتملة التالي:

  • أسباب بيئية

العلاقات المضطربة بين الوالدين والطفل، كذلك يؤثر الانتقاد المفرط في فترة الطفولة في تطور هذا الاضطراب.

الصدمات في مرحلة الطفولة مثل: (الحوادث، والإساءة الجنسية).

  • أسباب وراثية

ربما تكون أحد الأسباب أن يرث الشخص هذه الصفات من أحد الوالدين.

  • أسباب عصبية

ربما تؤثر بعض الاختلالات العصبية على تطور هذا المرض.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

تختلف علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية وشدة الأعراض من شخص إلى آخر، ويمكن للأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أن يُظهروا بعض الأعراض التالية:

  • شعور مبالغ فيه بالأهمية.
  • الشعور باستحقاق الإعجاب والثناء باستمرار.
  • المبالغة في الإنجازات والمواهب.
  • الانشغال بالخيالات التي توهمه بالنجاح أو القوة أو التألق والجمال.
  • الإحساس بالتفوق، وأنه لا يمكنه التواصل إلا مع الأشخاص المتميزين.
  • التدخل في المحادثات والتقليل من شأن الآخرين.
  • توقع أن يخدمهم الجميع والامتثال لتوقعاتهم.
  • استغلال الآخرين للحصول على ما يريدون.
  • لا يبالي باحتياجات ومشاعر الآخرين.
  • التصرف بطريقة متعجرفة، كما يبدون مغرورين ومتكلفين.
  • إصرارهم على الحصول على الأفضل دائمًا مثلًا (أفضل سيارة أو مكتب، أفضل ساعة) بالطبع فهذا يعطيهم فرصة للتفاخر.

في نفس الوقت يعاني هؤلاء الأشخاص صعوبة في التعامل مع أي شيء يعدونه نقدًا، مما يدفعهم إلى التالي:

  • الغضب الشديد عند عدم تلقي المعاملة الخاصة.
  • مشكلات في التعامل مع الآخرين والشعور بالإهمال بسهولة.
  • ازدراء الآخرين والتنمر عليهم للشعور بالتفوق.
  • صعوبة تنظيم مشاعرهم وسلوكياتهم.
  • المشاعر الخفية بعدم الأمان.

الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها

يفسد الأشخاص النرجسيون علاقاتهم الاجتماعية، ولكن ربما تضطرك الظروف إلى التعامل مع الشخص النرجسي لذا إليك بعض النصائح للتعامل مع هذه الشخصية:

  • معرفة قدرك وقدر الشخص الذي تتعامل معه

يجيد الشخص النرجسي التلاعب بمن حوله فهو بمثابة ممثل على خشبة المسرح، لذا لا تندهش إذا اكتشفت أن أكثر الأشخاص جاذبية في محيطك ما هو إلا شخص يعاني اضطراب الشخصية النرجسية.

لذا راقبهم وإذا لاحظت كذبهم أو مراوغتهم ضعها في اعتبارك، حتى لا تقع فريسة لألاعيبهم النفسية.

كذلك ينبغي لك قبول طبيعة هذا الشخص فليس هناك ما يمكنك تغييره.

  • تحدث عن نفسك

كما ذكرنا سابقًا لا يأبه الشخص النرجسي بمن حوله واحتياجاتهم، لذا ينبغي لك أن تتحدث عن نفسك ولا سيما إذا كنت تود إبقاء هذا الشخص قريبًا منك، ولكن أعد نفسك أنه في الغالب لن يفهم أو يهتم لاحتياجاتك.

  •  وضع حدود واضحة

ينغمس هؤلاء الأشخاص في أنفسهم واحتياجاتهم وربما يتطفلون على من حولهم وأشيائهم الخاصة، لذا سيكون من المفيد أن تضع حدودًا واضحة في معاملاتك معهم.

  • توقع مقاومتهم للحدود

بمجرد وضعك لحدود صريحة في التعامل ستجدهم يقاومون هذه الحدود، وحل هذه المشكلة هو أن تصر على رأيك ولا تضعف أمامهم.

  • أحط نفسك بالعلاقات الصحية

دخولك في علاقة بشخص نرجسي هو استنزاف عاطفي بحد ذاته، لذا ينبغي لك أن تحيط نفسك بمجموعة من الأصدقاء الداعمين، فهذا سيساعدك في تخطي العديد من أوقات الضغط.

 

الشخصية النرجسية عند النساء 

الشخصية النرجسية

لا تختلف السمات العامة للشخصية النرجسية عند النساء والرجال ولكن ربما يختلفون في طريقة التعامل مع الغير كالتالي:

 

عندما يغضب الذكور النرجسيون، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا عدوانيين (خاصة النرجسيين الخبيثين). 

ولكن عندما تغضب النساء النرجسيات، سيعاقبن ضحاياهن بحجب الانتباه والعاطفة.

 

تستخدم النساء النرجسيات كذلك الإهمال أو الشعور بالذنب كشكل من أشكال السيطرة، بينما من المرجح أن يستخدم النرجسيون الذكور القوة والمكانة كشكل من أشكال السيطرة.

ترى المرأة النرجسية في أطفالها أنهم امتدادها، ولكن الرجال لا يتعاملون بنفس الطريقة.

أبرز سمات المرأة النرجسية

  • الهوس بالمظهر الخارجي.
  • حب السيطرة على الآخرين.
  • الحاجة المستمرة إلى المدح.
  • المبالغة في استعراض الإنجاز والمواهب.

الشخصية النرجسية عند الرجال

كما ذكرنا سابقًا من السهل معرفة الشخص النرجسي في أي مكان ولكن يختلف نوع الأشخاص النرجسيين حيث يظهر بعضهم بسهولة بينما يكون بعضهم متخفيين، من المهم التعرف على سمات الرجل النرجسي لمعرفة كيفية التعامل معه.

أبرز سمات الرجل النرجسي

  • الاهتمام الذاتي السلبي، حيث يقدم المجاملات غير المباشرة، أو ينتقد نفسه سعيًا لسماع المديح.
  • اللوم على الشخص الآخر فالرجل النرجسي دائمًا ما يُظهر نفسه بدور الضحية، وأن تصرفاته مجرد رد فعل لأفعالك.
  • التجاهل، يتجاهل الشخص النرجسي مشاعر المحيطين به ولا سيما الزوجة والأبناء.
  • بخيل في مدح الآخرين، لن يلفت نظره أي مجهود يبذله الطرف الآخر، ولا يعترف كذلك بمواهب وقدرات من حوله.
  • يفتقر إلى التعاطف مع مشاعر الآخرين وظروفهم.
  • لا يعطي إلا بهدف منفعته الخاصة.

 

الشخصية النرجسية والزواج

الزواج علاقة مبنية على التعاطف والتراحم والحب، لذا من الصعب أن تجد علاقة زوجية سعيدة مع شخص نرجسي.

يتفنن الشريك النرجسي في استنزاف شريكه عاطفيًا ويمارس الضغوط المختلفة بين الابتزاز العاطفي والتنمر والتقليل من الآخر ليمكنّه الشعور بأفضليته على شريكه.

لذا إذا تورطت عزيزي القارئ في علاقة بشخص نرجسي ينبغي لك الحذر تمامًا من ألاعيبه العاطفية ومحاولاته المستمرة للتقليل من شأنك.

ولكن مع ذلك يتفانى الشخص النرجسي في إظهار سعادته المفرطة في علاقته الزوجية فلماذا؟

  • حب الشخص النرجسي للظهور بصورة مثالية.
  • حرج الشريك الطبيعي من إظهار حقيقة العلاقة.
  • الأسباب الاقتصادية والاجتماعية، وهي تكون في حالة الزوج النرجسي، إذ تجبر الظروف الاقتصادية والخوف من الطلاق السيدة على تحمل هذه العلاقة المسيئة والظهور بمظهر السعادة أمام الناس.
  • أمل الشخص الطبيعي أن يتحسن شريك حياته.

من المهم في علاقة الزواج بالشخص النرجسي اللجوء إلى المختصين لمعرفة كيفية التعامل بشكل علمي مع الشريك النرجسي، وتحسين حالته.

 

في النهاية اضطراب الشخصية النرجسية مرض عقلي يمكن اللجوء للمختصين لعلاجه ولكن الخطوة الأولى في مرحلة العلاج تكمن في اعتراف المريض بأنه يعاني مشكلة ويسعى لإصلاحها.

 

اقرأ أيضًا:

اختلال الآنية | الأعراض والأسباب وطرق العلاج

الشخصية الحدية | أعراضها وكيفية التعامل مع شريك مصاب بالشخصية الحدية

 

Refernces:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/diagnosis-treatment/drc-20366690

https://www.healthline.com/health/mental-health/am-i-dating-a-narcissist#5.-They-dont-have-any-(or-many)-long-term-friends

https://www.verywellmind.com/understanding-the-covert-narcissist-4584587#overt-vs-covert

https://www.healthline.com/health/how-to-deal-with-a-narcissist#move-on

https://www.mindbodygreen.com/articles/female-narcissist

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى