Last Updated on: 15th يناير 2022, 04:38 ص
يرشح كثير من الأطباء حبوب شيتوزان (Chitosan) كدواء فعال لعلاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد.
لكن هل تقتصر فوائد حبوب شيتوزان إلى هذا الحد، أم أن له فوائد أخرى للجسم؟
وما هي آلية عمل هذا الدواء، وما مدى فاعليته؟
لذلك سنسلط الضوء على كل ما يتعلق بحبوب شيتوزان (Chitosan)، ونجيب عن أشهر الأسئلة المتعلقة به في هذا المقال، فتابعوا معنا.
ما حبوب شيتوزان (Chitosan)؟
يستخرج شيتوزان (Chitosan) من الهيكل الخارجي للحشرات والبحريات، مثل: الجمبري والسلطعون وسرطان البحر، ويستخدم كدواء طبي وأيضًا في التصنيع الدوائي.
كذلك يوجد في الهيكل الخارجي للفطريات وعش الغراب والخمائر.
يعد شيتوزان أيضًا من المواد الليفية، التي تقلل امتصاص الجسم للدهون الزائدة والكولسترول من الطعام.
أسماء أخرى لشيتوزان
قد يطلق البعض عليه كيتين (Chitin).
التركيب الكيميائي لحبوب شيتوزان (Chitosan)
يشبه الكيتين في تركيبه الكيميائي السيليلوز، بالإضافة إلى أنه لا يذوب في الماء.
وينتج مركب الشيتوزان عند نزع مجموعة أسيل (Acyl) من الكيتين (Deacylated Chitin).
آلية عمل حبوب شيتوزان (Chitosan)
يعتقد البعض أنه يستطيع منع امتصاص الدهون من الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
ذلك لأنه يرتبط بالدهون، فيمنع امتصاصها حتى تخرج من الجسم لاحقًا، كذلك يزيد إحساس الشبع فيسهل على مرضى السمنة اتباع الحميات الغذائية المناسبة لفقدان الوزن.
بالإضافة إلى ما سبق، تقلل حبوب شيتوزان (Chitosan) نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى الضغط.
لكن ما زال بعض العلماء يشككون في آلية عمل شيتوزان، وذلك لتضارب الأبحاث حول آلية عمله ومدى فعاليته.
مصادر شيتوزان الغذائية
للأسف لا يمكن الحصول عليه من الأطعمة المختلفة، لذلك صنعت مكملات عديدة تحتوي عليه.
يجب التنويه أنه يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناول مكملاته الغذائية، لتجنب حدوث أي أضرار جانبية.
فوائد حبوب شيتوزان (Chitosan)
يستخدم هذا الدواء للأغراض الآتية:
1- علاج بعض الأمراض المختلفة، مثل:
- السمنة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
- الجروح.
2- صناعة الأدوية، وذلك لأنه يساعد على تحلية طعم بعض الأدوية المرة.
3- الحفاظ على صلاحية الأغذية المعلبة أطول مدة ممكنة.
4- إيقاف النزيف في حالات الطوارئ.
5- التحكم في نسبة الجلوكوز لمرضى ما قبل السكري (Pre-diabetic Patient).
6- علاج التهاب اللثة والأسنان، وذلك لأنه يقلل العدوى.
7- تنقية الماء بامتصاص الشحوم والزيوت والمعادن والمواد السامة منها.
8- صناعة المواد التجميلية والنسيج.
لكن لا توجد أدلة علمية كافية على الاستخدامات الطبية السابقة، وما زال البحث مستمرًا لتأكيد هذه الفوائد.
الآثار الجانبية لحبوب شيتوزان (Chitosan)
قد يسبب هذا الدواء بعض الأضرار الجانبية، ومنها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الإمساك.
- الانتفاخ وغازات البطن.
- الغثيان.
- الحكة، وذلك عند استخدام المادة الفعالة موضعيًا.
- تقليل مستوى بعض الفيتامينات، مثل: A وD وE وK، وذلك لأنها تذوب في الدهون، بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم.
موانع استخدام حبوب شيتوزان (Chitosan)
يجب تجنب تناول هذه الحبوب في الحالات الآتية:
- الحساسية من المحار والمأكولات البحرية، وذلك لاعتقاد البعض أن المريض سيعاني أيضًا الحساسية من المادة الفعالة.
- في أثناء الحمل والرضاعة، وذلك لعدم توفر دراسات كافية تؤكد عدم إضرار شيتوزان الجنين أو الرضيع.
لذلك يفضل عدم تناوله في أثناء الحمل والرضاعة، واستشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناوله.
التفاعلات الدوائية مع حبوب شيتوزان (Chitosan)
لا يفضل استخدام حبوب شيتوزان مع الأدوية الآتية:
- مضادات التجلط، مثل الوارفارين (Warfarin)، وذلك لأن شيتوزان قد يزيد تأثير هذه الأدوية، مما قد يؤدي إلى زيادة فرص حدوث النزيف.
خاصة إذا تناوله المريض بجرعة تصل إلى 2.4 جرام يوميًا.
- مضادات الفيروسات، مثل أسيكلوفير (Acyclovir)، وذلك لأن هذه الحبوب قد تقلل فاعلية هذه الأدوية.
أشهر الأسئلة الشائعة حول حبوب شيتوزان (Chitosan)
نجيب في الفقرات الآتية عن أهم الأسئلة الخاصة بهذا الدواء.
1- هل يغني تناول حبوب شيتوزان عن اتباع حمية غذائية مناسبة لنزول الوزن؟
أعتقد أن هذا حلم الجميع، أليس كذلك؟ لكن الإجابة هي لا للأسف، بل يجب بالأساس اتباع حمية غذائية مناسبة.
2- ما هي الأنظمة الغذائية التي يفضل اتباعها؟
يوجد عديد من الأنظمة الغذائية، وعلى رأسها نظام الصيام المتقطع، نظرًا لفوائده المتعددة ونتائجه المذهلة.
إذ يصوم المريض ستة عشر ساعة على الأقل عن الطعام، لكنه يمكنه شرب الماء والمشروبات العشبية كيفما يشاء.
ثم يتبقى للمريض 8 ساعات على الأكثر لتناول وجباته الغذائية، التي يجب عليه الصوم عن الطعام بينها.
هذا النظام يساعد بدرجة كبيرة إلى جانب الدواء على فقدان الوزن، لكن ينبغي لك استشارة اختصاصي التغذية قبل البدء بإتباع أي نظام غذائي، لإعطائك النصيحة الطبية المناسبة.
3- هل يغني تناول حبوب شيتوزان (Chitosan)عن ممارسة الرياضة؟
إذا أردت فقدان مزيد من الدهون، وذلك للحصول على جسم رشيق متناسق، فأنت حتمًا في حاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يمكنك على الأقل ممارسة رياضة المشي نصف ساعة على الأقل في اليوم، بالإضافة إلى فوائد الرياضة المتعددة لصحة الجسم.
4- كيف أتغلب على الأضرار الجانبية لحبوب شيتوزان (Chitosan)؟
في البداية، وجب التنويه إلى أن الأضرار الجانبية بسيطة ولا تحدث للجميع بالضرورة.
ولتجنبها ينصح بالآتي:
- تناول كبسولة شيتوزان قبل الوجبة بربع ساعة على الأقل.
- تقليل حجم الوجبات.
- اتباع حمية غذائية مناسبة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- استشارة الطبيب عند التحسس من الدواء على الفور.
- البدء بجرعات قليلة ثم زيادتها تدريجيًا، وفقًا لتعليمات الطبيب.
5- هل يغني هذا الدواء عن أدوية الضغط والسكري؟
يطمح كثيرون إلى حل مشكلاتهم الصحية بطرق طبيعية، وقد أشرنا سابقًا إلى قدرة شيتوزان على تقليل ضغط الدم والكوليسترول، وضبط مستوى السكر بالدم
لكن هذه الفوائد المهمة لا تغني أبدًا عن تناول الدواء المناسب لكل ما سبق.
لذلك نرجو استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء، وعدم اتخاذ قرار يخص صحتك دون الرجوع إلى المتخصصين.
جرعة حبوب شيتوزان (Chitosan)
لا توجد جرعة محددة إلى الآن، وذلك لاختلاف الجرعة وفقًا لغرض الاستخدام، لكن عادةً ينصح الأطباء بتناول كبسولة مرة أو مرتين يوميًا قبل وجبة الطعام.
ففي بعض الدراسات التي تختبر قدرته على إنقاص الوزن، تصل الجرعة إلى 2.4 جرام يوميًا.
أما بالنسبة إلى الأبحاث المختصة بمدى فاعليته في التحكم بنسبة الجلوكوز في الدم، فقد تكون الجرعة المناسبة 1500 مليجرام يوميًا.
وأخيرًا يحتاج المريض للتحكم في ضغط الدم إلى تناول 3 جرام يوميًا.
ماذا أفعل إذا نسيت تناول جرعة الدواء؟
يجب تناولها فور تذكرها، إلا في حالة اقترب موعد الجرعة التالية، فتجاوز عن الجرعة المنسية وتناول الجرعة المحددة.
ماذا أفعل إذا تناولت جرعة زائدة من حبوب شيتوزان (Chitosan)؟
لا تتوفر معلومات كثيرة تخص آثار الجرعة الزائدة.
لكن ينصح بالتوجه إلى قسم الطوارئ وطلب المساعدة إذا اختبرت أعراض جانبية بعد تناول الدواء بجرعة كبيرة.
الأسماء التجارية لحبوب شيتوزان (Chitosan) في الأسواق
يوجد عديد من الأدوية التي تحتوي على شيتوزان، أهمها:
1- في الأسواق السعودية
وتشمل الآتي:
- ملح سيمبيوسال (Symbiosal)، وهو معد خصيصًا لمرضى الضغط، إذ يحتوي على شيتوزان إلى جانب الملح، وسعره 42.55 ريالًا سعوديًا.
- إيليت كبسولات (Elite)، علبة بها 30 كبسولة، بسعر 179 ريال سعودي.
2- في الأسواق المصرية
وتشمل الآتي:
- شيتوزان 500 مجم كبسولات (Chitosan)، تحتوي العبوة على 30 كبسولة، بسعر 54 جنيهًا مصريًا.
- شيتوكال كبسولات (Chitocal)، تحتوي العبوة على 60 كبسولة، كذلك يحتوي هذا الدواء على فيتامين سي بالإضافة إلى شيتوزان، وسعره 134 جنيه مصري و50 قرشًا.
- شيتوكرو كبسولات (Chitochro)، تحتوي العبوة على 30 كبسولة، بسعر 67.5 جنيهًا مصريًا، بالإضافة إلى فيتامين سي وكروميوم وفيتامين ب6.
- نوفوسيل كبسولات (Novo Seal) علبة تحتوي على 30 كبسولة، بسعر 97 جنيهًا مصريًا و50 قرشًا، كذلك يوجد عديد من المواد الفعالة، مثل: جارسينيا والشاي الأخضر وكروميوم.
بدائل حبوب شيتوزان (Chitosan)
يوجد عدة بدائل لحبوب شيتوزان في الأسواق، ومنها:
- كبسولات ليجوفات 120 مجم (Ligofat)، علبة تحتوي على 30 كبسولة، بسعر 99 جنيهًا مصريًا و75 قرشًا، ومادته الفعالة أورليستات (Orlistat).
- كبسولات بيوكت (Bio-cut)، علبة تحتوي على 50 كبسولة، بسعر 126 جنيه مصري.
- أقراص بران 500 مجم (Bran)، عبوة تحتوي على 120 قرص، بسعر عشرة جنيهات مصرية.
في النهاية، السمنة مشكلة العصر التي يحلم كثيرون بالتخلص منها، وتعد حبوب شيتوزان (Chitosan) أحد أهم الأدوية التي تساهم في إنقاص الوزن.
لكن لا يجب أن يدعونا هذا إلى تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص لمعرفة الدواء الأنسب لك ولصحتك.
