الصحة البدنيةصحة و جمال

تعرف على الحل النهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط!

Last Updated on 2022-05-15 by د. طه الشاعر

رائحة الفم الكريهة 

 

مشكلة تؤرق كثير من الأشخاص وتقلل ثقتهم في نفسهم.

 

خاصةً أنه مهما حاولت التخلص منها تظل ملازمة لك! 

 

نطرح لك كل ما تريد أن تعرفه عن رائحة الفم الكريهة وأسبابها وإجابات عن أسئلة متكررة، مثل هل الإمساك يسبب رائحة الفم الكريهة؟ وهل القرنفل يزيل رائحة الفم الكريهة؟

 

أسباب رائحة الفم الكريهة

تتنوع أسباب رائحة الفم، فليست كلها بسبب طبي أو مرضي، إنما أغلب نتيجة عادات خاطئة أو أشياء بسيطة لم تكن تدري أنها تسببها،

 

وأبرزها: 

الطعام 

بعد مضغ الطعام تتبقى جزيئات صغيرة تتراكم حول اللثة والأسنان وبمساعدة بكتيريا الفم تسبب الرائحة الكريهة.

 

كذلك نوع الطعام المتناول يؤثر كثيرًا على الرائحة، خاصةً الأطعمة ذات الرائحة القوية، مثل: البصل والثوم والتوابل.

 

إلا أنها تؤثر تأثيرًا مختلفًا لأنها تسري إلى الدم بعد الهضم في المعدة ومنه إلى الرئتين ثم تخرج مع النفس.

 

التدخين 

تسبب السجائر رائحة كريهة للفم، سواء كانت بالتدخين أو بالمضغ المباشر، بالإضافة إلى التهاب اللثة الذي تسببه نتيجة التدخين والذي بدوره يسبب رائحة كريهة.

 

عدم الاهتمام بنظافة الفم 

يجب الاهتمام بنظافة الفم من خلال تفريش الأسنان واستخدام خيط الأسنان ومضمضة الفم.

 

لأن عدم استخدامهما يسبب تراكم جزيئات الطعام مكونة جير الأسنان (Plaque).

 

اذ أن التهاب اللثة يسبب رائحة الفم الكريهة خاصةً بعد تكوين حفر صغيرة بين الأسنان يتراكم فيها (Periodontitis).

 

أما إجابة سؤال هل اللسان يسبب رائحة الفم الكريهة؟ 

 

بالطبع، يساعد اللسان في هذه الرائحة بسبب تعلق جزيئات الطعام والبكتيريا به إذا لم ينظف باستمرار.

 

جفاف الفم

يساعد اللعاب في تنظيف الفم من البكتيريا وجزيئات الطعام المتراكمة سواء عند البلع أو عند المضمضة.

 

إلا أن بعض الأشخاص يصابون بمرض جفاف الفم (Xerostomia) الذي يصعب هذا الأمر.

 

الأمر الذي يسبب رائحة الفم السيئة في الصباح إذ يقل إفراز اللعاب من الغدد اللعابية.

 

الأدوية

تسبب بعض الأدوية زيادة رائحة الفم بسبب جفاف الفم الناتج عنها، كذلك بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها، مثل: 

 

  • أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

 

  • مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية الأخرى.

 

  • أدوية علاج مرض السرطان.

 

  • مدرات البول.

 

  • مضادات الهيستامين.

 

العدوى 

يخضع بعض الشخاص إلى عمليات جراحية في الفم، مثل: خلع الأسنان كذلك أمراض التهاب اللثة أو قرح الفم.

 

بينما تنتج رائحة الفم هذه من الحلق بسبب المستعمرات البكتيرية التي تغطي الحلق، كذلك في حالة التهاب الجيوب الأنفية التي تسبب نزول الإفرازات المحملة بالبكتيريا إلى الفم.

 

بالإضافة إلى الأسباب السابقة، يعاني بعض مرضى السرطان من تغير رائحة الفم بسبب المواد التي تفرزها الخلايا السرطانية.

 

بالإضافة إلى مرضى ارتجاع المريء 

 (gastroesophageal reflux disease, or GERD)، أما إجابة سؤال كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة؟

 

يمكنك ذلك في حالة وجود أي عرض معوي خاصةً: 

 

 

  • الانتفاخ.

 

  • القيء.

 

  • التقلصات.

 

لذلك فإن إجابة سؤال هل الامساك يسبب رائحة الفم السيئة هي نعم، بسبب تراكم البراز في الأمعاء وتكون رائحة الفم مشابهة لرائحة البراز.

 

كذلك يمكن أن تتطور الحالة لتصبح انسداد الأمعاء، حالة طبية خطيرة ينصح بالتوجه للطبيب فورًا.

 

أما عند الأطفال بالإضافة إلى الأسباب السابقة، يرجح أن تظهر الرائحة بسبب وجود جسم غريب في الفم سواء كان جزيئات من الطعام أو ألعاب وذلك الأمر شائع للغاية.

 

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد

لعلك جربت الحلول التقليدية، من مضغ أعشاب معينة أو تفريش الأسنان لكنها لم تجدي نفعًا! 

 

لكن يمكنك التخلص من رائحة الفم للابد من خلال: 

 

  • تقليل فرص الإصابة بأمراض اللثة والأسنان، من خلال المحافظة على نظافة الفم باستمرار.

 

  • استخدام مضمضة للفم ضد البكتيريا ومعجون أسنان مناسب خاصةً ذلك الذي يحتوي على مضادات للبكتيريا، لمنع تكون الجير.

 

  • الاهتمام بعلاج أمراض الفم إذ وجدت، لأن الإهمال فيها يؤدي إلى ضعف اللثة وبالتالي تساقط الأسنان.

 

مما يسبب وجود حفر تعد بيوتًا آمنة للبكتيريا المسببة لرائحة الفم خاصةً أن هذه الجيوب لا تنظف بسهولة إنما تحتاج إلى مختص.

 

  • المتابعة المستمرة مع طبيب الأسنان في حالة استخدامك تركيبات الأسنان سواء مؤقتة أو دائمة.

 

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالاعشاب من المنزل

يمكنك علاج تعفن المعدة ورائحة الفم من خلال تناول مشروب لرائحة المعدة، مغلي الشاي الأخضر.

 

إذ يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، بالإضافة إلى احتوائه على مواد تساهم في التخلص من بكتيريا الفم والمعدة.

 

بينما إجابة سؤال هل القرنفل يزيل رائحة الفم الكريهة هي نعم، إذ يمكنك عمل مضمضة تحتوي على القرنفل وزيت شجرة الشاي والنعناع.

 

إذ تساهم في تقليل التهاب اللثة وتراكم الجير عند استخدامها يوميًا.

 

كذلك يمكنك علاج رائحة الفم من القولون من خلال تناول الأعشاب ذات الرائحة القوية سواء غليها أو إضافتها إلى الطعام، مثل: 

 

  • الينسون.

 

 

  • القرنفل.

 

 

  • النعناع.

 

  • الروزماري.

 

 

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق

يمكنك علاج رائحة الفم الصادرة من الحلق من خلال: 

 

  • تفريش الأسنان بعد تناول الطعام.

 

 

  • خيط الأسنان يعد حل مثالي للتخلص من بقايا الطعام في الأماكن التي يصعب تنظيفها بفرشة الأسنان مرة يوميًا. 

 

  • العناية بتنظيف اللسان باستخدام أداة تنظيف مناسبة أو بفرشة الأسنان التي تحتوي على جانب لتنظيف اللسان، خاصةً إذا كنت من المدخنين أو تعاني جفاف الفم.

 

  • استخدام فرشة أسنان مناسبة لتنظيف تركيبات الأسنان مرة يوميًا لتجنب تراكم الطعام فيها.

 

  • الاعتناء بتنظيف طقم أسنانك قبل الاستخدام.

 

  • تحفيز إفراز اللعاب وتجنب جفاف الفم من خلال مضغ علكة خالية من السكر وشرب كميات وافرة من الماء.

 

  • تجنب الأطعمة التي لها رائحة نفاذة أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكر،.

 

  • تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر .

 

ختامًا التخلص من رائحة الفم الكريهة ليس صعبًا، إنما أقرب إلى التزام بتجنب الأسباب التي تسبب أمراض الفم.

 

المصدر
Bad breathWhat home remedies can help with bad breath?What Causes Common Types of Bad Breath Smells?

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى