أنواع الوسواس القهري الفكري | سيل من الأفكار تعيق الحياة
Last Updated on: 4th يوليو 2024, 03:05 ص
يقول أحد مرضى الوسواس القهري الفكري: “كدت أجن من تلك الأفكار المتداخلة المحظورة وليدة الوسواس القهري؛ فلا أستطيع الشعور بالمتعة والسعادة، ويراودني القلق والخوف”.
سنتعرف سويًا في هذا المقال إلى أسباب الوسواس القهري الفكري وأعراضه المختلفة، وهل توجد علاقة بين الوسواس القهري والخوف؟
ما هو الوسواس القهري الفكري؟
اضطراب الوسواس القهري الفكري Obsessive-compulsive disorder أو OCD حالة صحية عقلية مزمنة تتميز بالوساوس التي تؤدي إلى افتعال سلوكيات قهرية؛ تتسبب له التفكير المستمر في فعل الشيء مرارًا وتكرارًا.
إذ يدور المريض في دائرة مفرغة مركزها أفكار غريبة وغير مرغوبة، والحث غير العقلاني المفرط لأداء أفعال معينة، وسرعان ما تتحول ما تسطو على ذهنه ومشاعره، وتدفعه إلى تكرار فعل سلوك على نحو ملحوظ.
قد يكون الوسواس القهري على سبيل المثال غسل اليدين مرات عديدة مبالغ فيها بعد لمس شيئًا ما قد يكون متسخًا، بالرغم من عدم رغبة الشخص التفكير في ذلك الأمر؛ إلا أنه فقير الحيلة وضعيف الإرادة أما تلك الأفكار التي تلاحقه.
يجدر بالذكر أن الوسواس القهري قد يؤثر في الرجال والنساء والأطفال، وتبدأ ظهور الأعراض باكرًا في خلال مرحلة البلوغ، ويعاني المريض ضيق عيشه وعدم قدرته على مزاولة يومه طبيعيًا.
أنواع الوسواس القهري الفكري
بالرغم من أن مرضى الوسواس الفكري يعلمون أن سلوكياتهم غير منطقية، إلا أنهم ليسوا قادرين على التوقف عنها، تتضمن أنواع الوسواس القهري الفكري ما يلي:
وسواس التأكد
يعد من أشهر أنواع الوسواس القهري وأشدها، ويعاني الشخص المصاب تكرار التحقق والتأكد من غلق الأبواب أو المصابيح أو أنبوب الغاز أو باب السيارة، ذلك نوع من الأفكار نابعًا من أفكار الخوف وعدم الاطمئنان.
ومن أهم أعراضه:
- مريض الوسواس القهري التأكدي يأخذ مدة طويلة في الصلاة.
- التأخر عن العمل والتعرض للفصل.
- الوحدة عدم القدرة على تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية.
- تلف الأشياء بسبب استمرار فحصها.
وسواس النظافة
أحد أنواع الأفكار الوسواسية القهرية، وتتضمن الهوس الكبير بالنظافة والخوف من الجراثيم والحشرات والدم والمواد المنزلية، كما يعاني المريض الخوف الذي يجعله يتجنب التواجد في أماكن اجتماعية، واستخدام الحمامات والمواصلات العامة.
تتضمن أعراضه ما يلي:
- تكرار غسل اليدين بنمط مبالغ فيه.
- استخدام الصابون مرة واحدة.
- الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.
- غسل اليدين بشكل مبالغ فيه.
- تغيير الملابس باستمرار بدون داع.
- كثرة تنظيف المنزل بإفراط.
- تخصيص مناطق في المنزل يمنع الآخرين من التواجد فيها.
- ارتباط الوسواس القهري الفكري والخوف من المرض.
- عادة يرفض المريض المصافحة.
وسواس الكمال
يعاني مريض الوسواس القهري الانشغال الشديد بالترتيب والنظام بدقة وعناية مبالغ فيه، ويقضي فترات طويلة لترتيب الأشياء حتى تكون بالشكل المطلوب والمحاذاة المثالية، عادة يميل المريض بذلك النوع من الوسواس إلى البحث عن الأخطاء أو نواقص الترتيب بشكل لا يلاحظه الآخرون.
تشمل أعراضه الآتي:
- الهوس بالترتيب والتنظيم.
- الغضب في حالة ترتيب أغراضه غير طريقته.
- التعليق على تصرفات الآخرين.
- كثرة التأكد من نظافة الأسطح ولمسها.
- قلة التواصل الأسري للسيطرة على نظام الترتيب المثالي الذي أقامه.
اجترار الأفكار
وسواس الغير مرتبط بسلوكيات قهرية، ويسيطر على المريض أفكار غريبة وشاذة و مراجعة المواقف التي تحدث له في اليوم ورسم سيناريوهات وتخيل أحدث مستقبلية غير منطقية، عادة أغلب المصابين به يكبحون جماح أفكارهم ولا ينساقون ورائها لذا نادرا ما يتورطون في أحداث عنف.
من أعراضه:
- الشعور بالاكتئاب.
- ارتباط الوسواس القهري الفكري والخوف من المرض.
- تجول داخل ذهن المريض أفكار تتعلق بإيذاء النفس أو الغير.
- وجود علاقة بين الوسواس القهري الفكري والخوف من الموت.
وسواس العد
يسمى العد القهري وفيه يهتم الشخص اهتمام كبير برقم معين و يشعر بأهميته، ويميل إلى إشراكه في جميع جوانب الحياة، وبدون ذلك الرقم يشعر بالنقص وعدم الكمال.
تتضمن أعراضه الآتي:
- تكرار الشيء أكثر من مرة.
- عد السيارات في الطريق.
- حساب عدد الخطوات عند المشي.
- عد البلاط في الأرض.
وسواس الاكتناز
يعرف بحب الاحتفاظ بجميع الممتلكات البالية التي لم يعد لها فائدة وعدم الرغبة في التخلص منها، وعادة ما تكون ذو قيمة؛ ذلك للارتباط العاطفي الذي ينشأ بين الشخص وممتلكاته السابقة التي حصل عليها، قد يحدث نتيجة الشعور بالحرمان في الصغر، أو لتواجد في عائلة لديها هذا النوع من الوسواس.
تشمل أعراضه الآتي:
- الفوضى الكبيرة التي لا يمكن السيطرة عليها.
- عدم القدرة على الجلوس أو استخدام غرف المنزل.
- الاحتفاظ بالعديد من الأشياء الغير ذات قيم ظنا منه باحتمالية الاحتياج إليها في المستقبل.
- افتعال خلافات ومشكلات داخل الأسرة قد تصل إلى الانفصال.
لمزيد من المعلومات إليك هذا الفيديو
ما أسباب الوسواس القهري الفكري؟
في حقيقة الأمر لم يتوصل إلى الآن لمعرفة السبب الرئيس، لكن توجد بعض العوامل التي قد تسبب ذلك الاضطراب، وتتضمن الآتي:
1- العوامل والأسباب اجتماعية
تكون نتيجة الصدمات التي قد يبتلى بها الشخص، مثل: الاعتداء الجنسي أو الجسدي؛ إذ توجهه نحو تلك الأفكار، ولا يشعر بالراحة إلا بها.
2- الأسباب والعوامل البيولوجية
تتضمن الأسباب البيولوجية الآتي:
- عدم توازن المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، إذ يوجد داخل الدماغ مركبات كيميائية مسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية للفرد، مثل: الدوبامين والسيروتونين عند اضطرابها قد يصاب الشخص بالوسواس القهري الفكري.
- عوامل جينية: تشير الدراسات إلى أن احتمالية الإصابة تزيد عند الأشخاص الذين يعاني أحد أقاربهم من الدرجة الأولى المرض نفسه، مثل: الأبوين أو الأخوة.
- عوامل مرضية: توجد علاقة بين الوسواس القهري وإصابة بعض الأطفال باضطرابات المناعة الذاتية العصبية (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders).
- الإصابة ببعض المشكلات الصحية، قد تؤثر بعض الأمراض أو المشكلات الصحية في سلوكيات الشخص، مثل: الصرع ومرض الخرف، وقد تسبب بعض الأدوية المستخدمة في علاج داء باركنسون.
3- الأسباب النفسية
قد تسبب بعض الاضطرابات النفسية، مثل: الاكتئاب والذهان الوسواس القهري الفكري
ما هي العلاقة بين الوسواس القهري الفكري والخوف؟
توجد علاقة بين الوسواس القهري الفكري والخوف وطيدة؛ نظرًا لأن الخوف هو الشعور الرئيس الذي يسيطر على الأشخاص المصابين بالوسواس القهري الفكري، ويقودهم نحو انتهاج تلك السلوكيات القهرية، مثل الخوف المبالغ فيه من التلوث؛
مما يدفع الشخص إلى تكرار غسل اليدين أو مسح الأسطح.
كما تشير بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم خوف من فقدان السيطرة هم الأكثر عرضة لسلوكيات التأكد والتحقق، كذلك الخوف الشديد من تعرض أحد ما للأذى جراء أداء عمل ما، مثل نسيان غلق الفرن مما يتسبب في حادثة أو نسيان غسل اليدين في أثناء إعداد الطعام ويتسبب في إصابة الغير بالأمراض.
ما الفرق بين الوسواس القهري والوسواس الفكري؟
ليس هناك فرق بين الوسواس القهري والوسواس الفكري، إذ أن اضطراب الوسواس القهري مجموعة أفكار مفعمة
بالمخاوف تسبب التفكير الزائد عن الحد والشعور بالخوف والضيق والتوتر، ويؤدي إلى السلوكيات التكرارية وتؤثر في حياة المريض
اليومية وحالته المزاجية.
يجدر بالذكر أن محاولة التوقف عن تلك السلوكيات أو الإكراهات تزداد وتيرة الوسواس الفكري والقلق، ولا يشعر الشخص بالراحة أو لا يستطيع التخلص من تلك الأفكار نسبيًا إلا عند فعل هذه السلوكيات القهرية.
مضاعفات الوسواس القهري
قد يسبب اضطراب الوسواس القهري الفكري عدة مضاعفات لا يحمد عقباها، مثل:
- عدم الشعور بالراحة نتيجة الصراع الداخلي.
- اضطراب العلاقات الأسرية.
- الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، مثل: الاكتئاب ومراودة الأفكار الانتحارية.
- تضييع الوقت في افتعال سلوكيات وعمل بعض التصرفات النمطية.
- انخفاض القيمة المعنوية للحياة بسبب صعوبة القيام بالمهام اليومية، مثل: القيادة والذهاب إلى العمل.
- مشكلات في العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.
- التعرض لمشكلات صحية مثل التهاب الجلد التماسي بسبب غسل اليدين بشكل متكرر.
- التفكير الزائد في الموت والانتحار.
الوسـواس القهري الجنسي
الوسواس القهري الجنسي هو اضطراب الإدمان الجنسي أو الرغبة الجنسية، مع وجود شهوة جنسية مفرطة تسيطر
على المريض وتجعله أسير للتخيل والسلوكيات المثيرة جنسيًا.
الوسـواس القهري الفكري الديني
مجموعة من الأفكار تتمحور حول المعتقدات الدينية، ويراود المريض أفكاراً متعلقة بالدين، التي تظهر في صورة الخوف
من الإساءة إلى الله أو الكفر أو من عدم تأدية العبادات بطريقة صحيحة، كذلك الخوف الشديد من الموت والعقاب.
كيفية التخلص من الوسواس القهري
يهدف علاج الوسواس القهري إلى مساعدة المريض على السيطرة على رغباته الملحة والحد من السلوكيات غير المرغوب بها.
قد تطول أو تقصر الفترة الزمنية التي يستغرقها المريض للشفاء وفقًا لشدة الحالة، وقد يستمر العلاج عدة سنوات للتأكد
من تعافى المريض وعدم وقوعه في الانتكاسة مرة أخرى.
يتضمن علاج الوسواس القهري الآتي:
1- العلاج النفسي
تكمن أهمية العلاج النفسي الديناميكي في زيادة درجة الوعي بسلوكيات المصاب الخاطئة وأفكار اللاوعي لديه،
ويساعده أيضًا على التخلص من صراعاته الداخلية.
كما يلجأ الطبيب المختص إلى اتباع العلاج السلوكي المعرفي، بهدف استبدال السلوكيات غير السوية بأنماط سلوكية صحية، ويمكن أن يكون العلاج بأسلوب جماعي أو فردي وفقًا لارتياح المريض ورغبته.
الأدوية
توصف بعض الأدوية المختلفة التي تؤثر في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، ويختار الطبيب الدواء وفقًا لحالة المريض، كذلك يأخذ في عين الاعتبار إصابته بأي مشكلات نفسية أخرى.
تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج ذلك الاضطراب ما يلي:
مضادات الاكتئاب
تعد مضادات الاكتئاب من ضمن الأدوية التي تستخدم في إعادة الامتصاص للسيروتونين، ومن أبرزها:
مثبتات المزاج
تستخدم في علاج حالات الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب، ومن أبرز أنواعها الليثيوم، مثل بريانيل.
العلاج المنزلي
يمكن اتباع بعض الخطوات والنصائح التي تسهم في علاجه، ومنها:
- تقديم الدعم الجيد للمريض.
- الإطلاع ومعرفة الاضطراب وفهمه جيدًا.
- مساعدة الفرد ومساعدته في رحلة علاجه تجنبًا للمضاعفات والانتكاسة.
- التعرف إلى سبل العلاج المختلفة والخيارات المتاحة لكبح ذلك الاضطراب.
الأسئلة الشائعة حول مرض الوسواس القهري الفكري
تتضمن ما يلي:
هل مرض الوسواس القهري يشفى؟
من المؤسف أنه من حالات الصحة العقلية المزمنة، ويشفى المريض بنسبة لا تتخطى 5 %، ويحتاج إلى علاج اضطراب الوسواس القهري مدى الحياة.
ما هي مدة علاج الوسواس الفكري؟
عادة ما تستغرق مدة العلاج الدوائي من شهرين حتى أربعة أشهر، كما تستمر الجلسات العلاجية تبعًا لشدة الأعراض المرضية؛ لذا لا يمكن تحديد مدة علاج الوسواس القهري الفكري.
ما هي اشد أنواع الوسواس القهري؟
عادة تعد الافكار والوسواس القهرية كلها خطرًا على المريض؛ لذا لا يمكن وصف نوع واحد من أنواع الوسواس القهري بالأشد أو الأخطر.
في الختام، من المؤسف أن الوسواس القهري الفكري والاستغراق في الوهم يغتالنا أكثر مما تفعل
الحقائق المزعجة؛ لذا لا بد من تقديم الدعم والمساندة للمريض كي يستطيع النجاة من تلك الكبوة، وتجنبًا وقوعه فريسة للمضاعفات النفسية الوخيمة.
