تتميز أعشاب السنا بمظهرها الخلاب وزهورها البديعة، لكننا اليوم لا نتحدث عن شكل عشبة السنامكي فحسب، بل عن فوائدها المتعددة للجسم.
ذلك لأنها تعد أحد أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمت لعلاج عديد من الحالات الصحية، وذلك لفوائدها المتعددة للجسم.
لكن ما طريقة استخدام عشبة سنا مكي، وهل توجد احتياطات ومحاذير عند استخدام السنامكي؟!
هذا وأكثر ما سنقدمه لك -عزيزي القارئ- في مقالنا اليوم، فكن معنا.
ما هي عشبة السنامكي؟
تنمو أوراق السنا منذ القدم في مصر، لكن الآن يمكن زراعتها في شرق الهند والصومال أيضًا.
كذلك يتميز نبات السنا بأوراقه وزهوره الصغيرة، ويجدر بالذكر أنها تنتمي إلى عائلة البقوليات (Legume Family).
كذلك تشتق أغلب منتجات السنا الموجودة في الأسواق من نوعين من عشبة سنا مكي، وهما:
- اكوتيفوليا (Cassia Acutifolia) أو السنا السكندري .
- أنجوستيفوليا (Cassia Angustifolia) أو السنا الهندي.
فوائد السنامكي
تكمن فوائد عشبة السنا في تأثيرها في الجهاز الهضمي خاصةً القولون، وذلك لأنها تستخدم في:
1- فوائد أوراق السنا وعلاج الإمساك
تحتوي أوراق السنا على مواد كيميائية تسمى جليكوسيد (Glycosides) أو سينوسيد (Sennosides).
لا يستطيع الجسم هضم هذه المواد، لذلك تبقى غير ممتصة في الأمعاء، مما يسبب تحفيز خلايا القولون.
ونتيجة لهذا التحفيز تزداد الحركة المعوية، منت يعطي تأثيرًا ملينًا.
كذلك وجد الباحثون أن ورق السنامكي له تأثير مادة دوكوسات الصوديوم المليّنة (Docusate Sodium)، خاصةً لدى كبار السن.
لذلك تعد نبتة السنامكي أكثر منتجات علاج الامساك، التي تستخدم دون الحاجة إلى استشارة الطبيب.
كذلك يظهر مفعولها وتأثيرها الملين، بعد تناولها بحوالي 6 ساعات حتى 12 ساعة.
بالإضافة إلى ذلك، تساهم أعشاب السنا في علاج الآلام المصاحبة للبواسير، الذي يرجع سببها الرئيسي الإمساك المزمن.
2- تحضيرات منظار القولون
يطلب الطبيب من المريض استخدام كبسولات سنا مكي قبل إجراء منظار القولون، وذلك للتخلص من أي بقايا طعام داخل القولون وإخراجه من الجسم.
أثبتت كذلك بعض الدراسات أن أعشاب السنا لها تأثير زيت الخروع، الذي كان يستخدم سابقًا لهذا الإجراء، لكن كان يعاني المرض مذاقه السيء.
كذلك كان يستخدم المرضى مادة بولي إيثيلين جليكول (Polyethylene glycol) لهذا الغرض.
وللحصول على أفضل نتيجة يمكن استخدام السنا مع مادة بولي إيثيلين جليكول ومادة بيكوسلفات الصوديوم (Picosulfate Sodium).
أضرار عشبة السنامكي
يعد نبات السنا من النباتات الآمنة للأطفال أكبر من سنتين وغالبية كبار السن.
ذلك لأن هيئة الدواء والغذاء الأمريكية (Food and Drug administration)، صرحت باستخدام أعشاب السنا على عكس بعض الأعشاب الأخرى.
مع ذلك قد يعاني بعض المستخدمين بعض الآثار الجانبية، خاصةً في حالة تناول كميات كبيرة من السنا مدة تزيد عن أسبوع.
ومن أثار نبات سنا مكي الجانبية:
1- اضطراب مستوى الالكتروليت
يؤدي الإفراط في استخدام أعشاب السنا إلى اضطراب الالكتروليتات في الجسم، مما يؤثر في ضغط الدم ووظائف الكلى والقلب، وقد يؤدي إلى الوفاة.
2- الجفاف
قد يسبب تناول كميات كبيرة من أعشاب السنا الإصابة بالإسهال، الذي يؤدي إلى خسارة كميات كبيرة من الماء والأملاح اللازمة للجسم، مما يؤدي إلى الجفاف.
3- أعشاب السنا وأمراض الجهاز الهضمي
قد يؤدي تناول شاي سنا مكي إلى حدوث بعض الأضرار عند استخدامه في الحالات المرضية الآتية:
- آلام المعدة (Intestinal Pain).
- مرض كرون (Crohn’s Disease).
- انسداد الأمعاء (Intestinal Blockage).
- مرض القولون التقرحي (Ulcerative Colitis).
- التهاب المعدة (Intestinal Inflammation).
- البواسير (Hemorrhoids).
4- ورق السنا وأمراض القلب
قد يؤدي الإفراط في تناول نبات السنا إلى خسارة كمية كبيرة من الإلكتروليت الذي يشكل خطورة على مريض القلب.
التفاعلات الدوائية لأعشاب السنا
ننصحك باستشارة الطبيب قبل استخدام نبات سنا مكي، إذ يتداخل استخدام السنامكي مع بعض الأدوية.
وقد يسبب هذا التداخل زيادة تأثير المادة الدوائية أو نقصها، ومن هذه الأدوية:
1- الاستروجين (Estrogen)
تحتوي حبوب منع الحمل على مادة ايثينيل استراديول (Ethinyl Estradiol)، التي تعد أحد أنواع هرمون الإستروجين.
وقد تستخدم أقراص الاستروجين، مثل: بريمارين (Premarin) كبديلًا للاستروجين الطبيعي في الجسم.
وذلك في بعض الحالات المرضية أو لزيادة نسبته للسيدات اللاتي يعانين نقص الإستروجين في الجسم.
لكن على الجانب الآخر، قد يسبب تناول أعشاب السنا ضعف امتصاص الجسم للإستروجين، مما يقلل فاعليته.
2- لانوكسين (Lanoxin)
يسبب تناول شاي سنا مكي في التخلص من كميات كبيرة من ملح البوتاسيوم، مما يؤدي إلى زيادة الأعراض الجانبية لدواء لانوكسين، مما يعرض حياة المريض للخطر.
كذلك يسبب نقص البوتاسيوم خطورة على المريض، مثل: الشعور بالخدر وضعف عضلات التنفس واضطراب ضربات القلب.
3- وارفارين (Warfarin)
يسبب تناول السنا الإسهال الذي قد يؤدي إلى زيادة تأثير مادة الوارفارين المضادة للتجلط.
وقد يسبب ذلك زيادة النزيف مما يعرض حياة المريض للخطر.
4- مدرات البول (Diuretics)
قد يؤدي تناول مدرات البول إلى التخلص من كمية كبيرة من البوتاسيوم في البول وهو نفس تأثير السنا مكي.
أشهر الأسئلة الشائعة عن أعشاب السنا
ننصحك قبل استخدام عشبة سنا مكي بقراءة هذه الفقرة لتكن لديك معرفة كافية عنها.
1- ما الذي يجب مراعاته عند استخدام أعشاب السنا؟
ينصح باستشارة الطبيب، وذلك لتحديد الجرعة المناسبة.
إذ قد يسبب استخدام جرعات كبيرة مدة طويلة الإصابة بضعف عضلات الجهاز الهضمي، مما يسبب الإمساك الوظيفي.
كذلك لا ينصح باستخدامها في جميع حالات الإمساك، وذلك لأن انسداد الأمعاء قد يؤدي إلى الإمساك، وفي هذه الحالة يمثل استخدام الملينات خطرًا على حياة المريض.
2- ما تأثير استخدام شاي السنا في أثناء الرضاعة الطبيعية؟
مع أنها تفرز في لبن الأم، لكن ذلك لا يضر الرضيع طالما أن الأم تلتزم بالجرعة المناسبة من نبتة السنامكي.
بالإضافة إلى أن تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية، لا يؤثر في عدد مرات الإخراج عند الرضيع أو شكل البراز.
3- ما الجرعة اليومية من أعشاب السنا؟
أقرت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية بالجرعة المناسبة منها وفقًا للفئة العمرية:
الأطفال
وتشمل الجرعة الآتي:
- أقل من 12 عام: تقدر الجرعة بحوالي 8.5 مليجرام في اليوم.
- أكبر من 12 عام: تقدر الجرعة بحوالي 17 مليجرام يوميًا ولا تزيد عن 34 مليجرام.
كبار السن
تعد الجرعة المناسبة لهذه الفئة العمرية حوالي 17 مليجرام.
الثلث الأخير من الحمل
تتناول المرأة الحامل جرعة مقدارها 28 مليجرام مقسمة على جرعتين.
4- ما حقيقة استخدام أعشاب السنا في إنقاص الوزن؟
يستخدم البعض شاي السنا في تحسين الهضم وإنقاص الوزن، مع أنه لا توجد أدلة علمية تدعم هذه النظرية.
لكن قد يسبب استخدامه لهذا الغرض بعض المشكلات الصحية الخطيرة، وذلك لأن نبات السنا لا يصلح للاستخدام على المدى الطويل.
كذلك أثبتت بعض الدراسات أن استخدام الملينات لإنقاص الوزن، قد يسبب أضرارًا هضمية أبرزها اضطراب الأكل.
5- هل يمكن استخدام نبتة سنا مكي للحوامل؟
أقر الأطباء بأمان استخدام أعشاب السنا في أثناء الحمل، طالما أن الاستخدام بالجرعة المحددة.
6- كيف تحصل على أعشاب السنا؟
يمكنك الحصول على أعشاب السنا على هيئة كبسولات سنا مكي أو أكياس الشاي منها من الصيدليات.
منتجات أعشاب السنا
يمكنك الحصول على منتجات السنامكي من المملكة العربية السعودية تحت عدة أسماء، منها:
- أجيولاكس حبيبات للذوبان (Agiolax Granules)، بسعر 18 ريالًا سعوديًا و70 هللة.
- نو يوبوسا كبسولات بخلاصة أعشاب السنا والبروني (No-Ubosa Capsules with Senna and Prune Extract)، بسعر 44 ريالًا سعوديًا.
- كبسولات سنا مكي من أركوفارما (Arkopharma Sene Capsules)، بسعر 35 ريالًا سعوديًا.
كذلك يمكنك الحصول عليها من جمهورية مصر العربية تحت عدة أسماء، أهمها:
- اعشاب سيكم رويال ريجيم (Sekem Royal Regime Tea Bags)، بسعر 26 جنيهًا مصريًا.
- كبسولات مينثولاكس العشبية (Mentholax Herbal Capsules)، بسعر 6 جنيهات مصرية.
- أعشاب سيكم المليّنة (Sekem Laxative)، بسعر 10 جنيهات مصرية.
في الختام، تعد أعشاب السنا بديلًا جيدًا لأدوية علاج الإمساك إذا كان تناول الكبسولات والأقراص يؤرقك.
لكن ينصح بالالتزام بالجرعات اليومية حتى لا تعاني مضاعفاتًا خطيرةً، واستشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناولها.
