Last Updated on: 1st مارس 2024, 09:13 م
مرحباً من جديد، أنتم الرياضيون دائماً ترغبون في المزيد! أنا أعلم ذلك جيداً، فربما أنت منتظم في التمرين وكذلك تتبع نظاماً غذائياً لتضخيم العضلات، وربما ترى نتائج مقبولة على جسمك وعضلاتك لكنك ما زلت تبحث عن المزيد. أتعلم؟ هذا من حقك تماماً، وأنا هنا لإعطائك المزيد! ربما تبحث الآن عن المكملات الغذائية وأي منها سيحسن نتائجك وينمي عضلات، وربما تجد ضالتك في كارنيفيتا فورت.
سنتحدث في هذا المقال عن استخدام carnivita fort، فوائد carnivita fort، أضرار كارنيفيتا فورت، كل ما يخص هذا المنتج وكيف من شأنه أن يحسن نتائج التمرين سنخبرك إياه بطريقة علمية ومبسطة، فهيا بنا
ما هو كارنيفيتا فورت
كارنيفيتا فورت هو مكمل غذائي من تصنيع شركة إيفا فارما، وتحتوي كبسولات هذا المكمل على مادتين فعالتين أساسيتين هما: ليفو كارنيتين أو إل-كارنيتين بتركيز 1جم وهو من الأحماض الأمينية التي تؤدي أدواراً عديدة ومهمة في جسم الإنسان والزنك بتركيز 7 مجم.
لطالما ذكر اسم هاتين المادتين في أوساط الرياضيين، وبناءً على ذلك قامت العديد من الأبحاث بتناول هاتين المادتين ودراسة تأثيرهما على الأداء الرياضي وبناء العضلات وسأستعرض معك فيما يلي أهم ما توصل إليه العلماء في هذا الإطار.
جرعة كارنيفيتا فورت للحصول على أفضل تأثير
بناءً على تركيزات المواد الفعالة الموجودة به تناول قرص واحد من كارنيفيتا فورت مرتين إلى 3 مرات يومياً، ونظراً لطبيعة المواد الفعالة فإنه بفضل تناول الجرعة بعد وجبات الطعام.
ما هي فوائد carnivita fort للعضلات والتمرين
هناك العديد من الفوائد لكل من إل-كارنيتين والزنك للصحة بشكل عام، لكننا خصصنا هذه الفقرة للحديث بالتفصيل عن فوائدهما للأداء الرياضي، وتسهيلاً فإننا سنتحدث عن فوائد كل منهما على حدا.
أولاً فوائد إل-كارنيتين:
- توفير طاقة أكبر وزيادة التحمل أثناء التمرين: إن الوظيفة الأشهر للكارنيتين في الجسم هي المساعدة في عملية التمثيل الغذائي وتكسير الدهون، وعند تكسير الدهون أو كما يقال -حرقها- فإن تتحول إلى طاقة، أي أن هذا المكمل الغذائي سيمدك بكميات أعلى من الطاقة
- تمكين العضلات من استخدام الأكسجين بشكل أفضل: إن الأكسجين عنصر أساسي في التمرين، وربما البب الرئيسي لشعورك بالتعب والإرهاق نهاية كل تمرين هو بسبب غياب الأكسين أو وصول العضلات لحالة من عدم القدرة على استغلاله. يزيد الكارنيتين من هذه القدرة بشكل ملحوظ.
- تحسين استشفاء العضلات وذلك لذات الأسباب المذكورة سابقاً.
- زيادة الكتلة العضلية: أثبتت البحوث زيادةً في الكتلة العضلية للأشخاص الذين يتناولون 1-2 جم من الكارنيتين، ورغم أن هذه الزيادة لم تكن كبيرة إلا إن البحوث ما زالت جارية لفهم كيف يساعد الكارنيتين العضلات وكيف يمكننا استغلال ذلك بأفض شكل.
- تحسن معدلات الدهون: حيث تعد هذه طريقة عمله الأساسية وهي استغلال الدهون وحرقها لتوفير الطاقة.
ثانياً فوائد الزنك:
- للزنك دور مهم في وظيفة العضلات الهيكلية: للزنك دور مهم في وظائف العضلات ونقصانه يعني ضعفاً في أداء التمارين
- يساعد في إصلاح العضلات بعد التمرين والاستشفاء.
- من أهم ما يساعد به الزنك هو دوره المهم في تصنيع هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة والذي من شأنه المساعدة في بناء الكتلة العضلية وحرق الدهون.
استخدام carnivita fort خارج إطار الرياضة
هناك عدد كبير من الفوائد والاستخدامات لتركيبة كانريفيتا فورت خارج إطار الرياضة، وإن كل ذلك يصب في النهاية في مصلحة أهدافك الرياضية لكن دعنا نخبرك ببعض هذه الفوائد للصحة العامة:
- علاج نقص الكارنيتين والزنك: كما ذكرنا فإن لهذين المادتين أدواراً عديدة، ونتيجة لسوء التغذية فإن مستوياتهما في الجسم قد تنقص، وهذا يؤدي إلى مشاكل عدة، ومن شأن مكمل غذائي مثل كارنيفيتا فورت أن يعالج ذلك
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
- تحسين وظائف الكلى
- تحسين صحة جهاز المناعة
- تحسين قدرة الجسم على التئام الجروح
- الوقاية من فقدان البصر
- تحسين الخصوبة عند الرجال: حيث تساهم التركيبة في تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
أضرار كارنيفيتا فورت الجانبية
لا تخلو أي تركيبة من المواد الفعالة من بعض الأعراض الجانبية ولكن لحسن الحظ فكارنيفيتا فورت مكوناته طبيعية وأضرارها الجانبية قليلة:
- بعض المشاكل في الجهاز الهضمي
- الإسهال
- الحرقة وارتجاع المريء
- الصداع
احتياطات تناول كارنيفيتا فورت
يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- الحمل والرضاعة: ورغم أن كمية الكارنيتين التي تمر من خلال لبن الأم للطفل لم تعط أي تأثيرات سلبية على الطفل إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب.
- الأشخاص المصابين بخمول الغدة الدرقية
- الأشخاص الذين يعانون من التشنجات والصرع
نتمنى أن تكون هذه المعلومات قد ساعدتك في اتخاذ قرار حول تناول مكمل كارنيفيتا فورت، كما نتمنى لك المزيد من التقدم في رحلتك نحو حياة صحية، ولمعرفة المزيد حول السمنة والنحافة والمكملات والهرمونات وغيرها من المواضيع التي تتعلق بالرياضة والتمارين اقرأ المزيد من المقالات على هيلثاوي.
